Hakutulokset
Janne Niemelä: Kipinä jäi – ehkä palaan jonakin päivänä kilpalavalle
”Sairastuin tyypin 1 diabetekseen 13-vuotiaana. Erilaisia urheilulajeja palloilulajeista yksilölajeihin olin harrastanut jo ennen sitä. Aikuisiällä …
Pieni kävely, suuret hyödyt
Arjen kiireissä voi tuntua vaikealta löytää aikaa liikunnalle. Silti jo lyhyt, 15 minuutin kävely aterian …
Irti turhasta syyllisyydestä ja häpeästä
Häpeä ja syyllisyys ovat sosiaalisia tunteita, jotka ohjaavat ihmistä toimimaan moraalisesti oikein. Jo pikku lapsena opimme oman laumamme ...
Jaksaa, jaksaa liikkua, kun syö hyvin
Säännöllisyys, riittävyys ja monipuolisuus luovat perustan liikkujan hyvälle syömiselle. Mitä kuormittavampi treeni on tiedossa, sitä tärkeämpää siihen on ...
Viisikymppisenä eläkkeelle
Diabetesta sairastavat jäävät useita vuosia muita aikaisemmin pois työelämästä. Tämä tulee kalliiksi paitsi yhteiskunnalle myös eläkeläiselle itselleen.
Liiku mielelläsi
Liike on lääke matalaan mieleen, kun annos ja tapa käyttää lääkettä ovat oikeat. Millainen liike hoitaa mieltä ja ...
Voisiko kantasoluhoidoista tulla parantava hoito diabetekseen?
Ykköstyypin diabeteksen parantamisesta on unelmoitu vuosikymmeniä. Aina aika ajoin on arveltu, että nyt tiede on ratkaissut ongelman ja ...
Runsas juominen altistaa mielenterveysongelmille
Runsas alkoholinkäyttö heikentää muun muassa unta ja lisää ihmissuhdeongelmia. Siksi siitä seuraa helposti erilaisia mielenterveyden häiriöitä, kuten masennusta ...
Huolestuttaako hypoglykemia?
Hypoglykemian oireet voivat tuntua epämiellyttäviltä, mutta oikealla hoidolla ne menevät ohi. Tärkeää on reagoida heti, kun sensorilukemat laskevat ...