Hakutulokset
Liiku mielelläsi
Liike on lääke matalaan mieleen, kun annos ja tapa käyttää lääkettä ovat oikeat. Millainen liike hoitaa mieltä ja ...
Pitkälle pallon perässä
Urheilu, oma asenne ja läheisten tuki ovat kolme tukijalkaa, joiden varassa Pyry Lampinen hoitaa diabetestaan ja rakentaa tulevaisuuttaan ...
Susijengin pelintekijä Miro Little
Miro Little palasi Susijengin kanssa Latviasta Suomeen historiallisen EM-kisojen neljännen sijan kanssa. Hän on yksi rakastetuimpia koripallomaajoukkueen jäseniä. ...
Liikkumisen lumoa
Lapsi on luotu liikkumaan, ei kyhjöttämään ruudun ääressä. Miten voitetaan digilaitteiden houkutus liikkumisen lumolla?
Miksi kannattaa kävellä?
Käveleminen on helppo ja mukava liikuntamuoto. Sitä voi toteuttaa monin eri tavoin, yksin tai yhdessä toisten kanssa, työ- ...
Jokainen askel on tärkeä
Ylipainoisen ja liikuntaa aiemmin harrastamattoman kannattaa lähteä liikkeelle rauhallisesti. Uinti, pyöräily ja kävely ovat turvallisia ensilajeja. Arkiliikunta saattaa ...
Annika Kyröläinen: Käännä heikkous vahvuudeksi
Oululainen Annika Kyröläinen, 26, sairastui diabetekseen 13-vuotiaana. Elämä mullistui äkisti. Kyröläiselle asia oli aluksi sokki, mutta vuosien mittaan ...
Ykköstyypin golfari
Diabetes ja golf ovat olleet Teemu Ruotsalaisen elämässä suunnilleen yhtä pitkän ajan, reilu 30 vuotta. Aikuisena ykköstyypin diagnoosin ...
Tossua toisen eteen ja vauhtia valtimoihin
Liikkumista ei kannata lopettaa, vaikka katkokävely kipuilisi jaloissa. Säännöllinen liikunta vilkastuttaa jalkojen verenkiertoa ja auttaa hoitamaan ja ehkäisemään ...
Liikunta ja uni tukevat toisiaan
Liikunta ja uni vaikuttavat toisiinsa suotuisasti. Säännöllinen liikunta auttaa nukkumaan paremmin. Riittävä uni taas palauttaa voimat ja lisää ...