Hakutulokset
Diabetes arjessa -kyselyt: Arki on hyvää, mutta diabetes kuormittaa yhä useampaa
Diabetesta sairastavat läheisineen ovat vastanneet Diabetesliiton Diabetes arjessa -kyselyyn joka toinen vuosi vuodesta 2020 lähtien. Kyselyjen tuloksia on ...
Savuttomuus tekee hyvää verensokereille ja koko keholle
Tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina, mutta diabetesta sairastavalle se on erityisen tärkeä päätös. Helppoa se ei välttämättä ole, mutta ...
Joko katsoit ravitsemusterapeuttimme luennon Diabetes ja hiilihydraatit?
Kertooko hiilihydraattien määrä ruoka-annoksen terveellisyydestä? Mitä hiilihydraattien ohessa on hyvä syödä? Onko olemassa hitaita ja nopeita hiilihydraatteja?
Luut lujilla
Sekä ykkös- että kakkostyypin diabetesta sairastavat ovat muita alttiimpia sairastua osteoporoosiin eli luukatoon. Sairauksien välisen yhteyden ymmärtäminen on ...
Tunnista tekoälyhuijaus
Tekoälyn nopea kehittyminen on tuonut verkkoon yhä uskottavampia huijauksia. Jos diabetesaiheinen nettivideo tai -uutinen herättää epäilyksesi, asiasta voi ...
Nuku hyvin, voi paremmin
Yöunien turvaaminen on tehokas terveysteko. Nukkuminen vaikuttaa niin aivojen kuin sydämen terveyteen, verensokeritasapainoon, painonhallintaan ja vastustuskykyyn.
Uusi, terveellisempi elämä vaatii sisäistä motivaatiota
Minkä tahansa elämänmuutoksen tekeminen vaatii vahvaa sisäistä motivaatiota. Se löytyy tutkimalla omia arvoja ja kuuntelemalla syvimpiä toiveita.
Kun puhutaan elintavoista, puhutaan myös arjesta ja onnellisuudesta
Diabetes liitetään usein yksilöllisiin elintapoihin. Keskustelu typistyy liian usein yksinkertaistavaan ajatukseen siitä, että sairaus olisi …
Lisää terveitä, onnellisia vuosia
Hyvistä elintavoista saa palkinnoksi terveyttä ja pitkää ikää, mutta elintapojen rukkaaminen uusiksi on usein vaikeaa. Jos sohvan kuitenkin ...