Hakutulokset
Elintapaohjaus kantaa kohti arjen hyvinvointia
Aika monella Diabetes-lehden lukijalla on varmasti kokemusta elintapaohjauksesta, mutta kokemukset voivat olla hyvinkin vaihtelevia. Joku on saanut itselleen ...
Kun mahalaukku laiskistuu
Mahalaukun tyhjenemishäiriö eli gastropareesi voi tulla diabeteksen seurauksena. Lievän gastropareesin hoitoon voi riittää oikeanlainen ruokavalio. Vaikeimpiin tapauksiin auttaa ...
Elän niin kuin opetan – vai elänkö
Kolme asiantuntijaa kertoo, miten he pitävät huolta itsestään. Auttaako tieto oman arjen hallinnassa? Entä missä heillä olisi parantamisen ...
Ruokaohje: Sydänmerkki
Mummon lihattomat pyörykät 6 annosta ❤️1 tlk (230 g) kidneypapuja½ dl korppujauhoja❤️1 dl kermankaltaista kasvirasvasekoitettakananmuna❤️1 …
Parempien valintojen Sydänmerkki
Ei haittaa, vaikket aina ehtisi vertailla vaihtoehtoja ruokakaupassa. Sydänmerkki auttaa löytämään terveyden kannalta paremmat valinnat kaupan laajasta tuotetarjonnasta.
Liikunta ei yksin riitä hyviin tuloksiin metabolisen oireyhtymän elintapahoidossa
Yli kolmanneksella suomalaismiehistä on metabolinen oireyhtymä eli MBO. Se on yhdistelmä sydän- ja verisuonisairauksille ja sen takia ennenaikaiselle ...
Markus Mattilan tutkimuksen valossa ruokavalinnoilla saattaa olla yhteyksiä tyypin 1 diabeteksen riskiin
Ravitsemustutkija Markus Mattilan tutkimustyö kasvattaa ymmärrystä siitä, liittyvätkö äidin raskaudenaikainen ja lapsen varhaisvuosien ravitsemus tyypin 1 diabeteksen riskiin. ...
Kohtalona geenit?
Vaikka geenilotossa kohdalle osuisi suurentunut riski saada tyypin 2 diabetes, riskiin sairastua voi vaikuttaa. Päivittäiset ruoka- ja liikuntatottumukset ...
Kasvisruokaa kaupasta tai itse kokkaillen
Kasvisruokien käyttöä kannattaa lisätä, sillä se on hyvinvoinnille monella tapaa hyödyllistä. Löydä suosikkisi kaupan valikoimista tai kokkaile kasvisruokaa ...
Tasainen ateriarytmi auttaa diabeteksen hoidossa
Rytmitä päivän ruokailut tasaisesti, tee harkittuja valintoja ja syö kohtuullisen kokoisia annoksia, niin tuet ruokatottumuksilla hyvää diabetekseen hoitoa.