Syö hyvin, jaksa paremmin
Krista Korpela-Kosonen
Shutterstock
Ikääntyneen ei tarvitse tavoitella täydellistä ruokavaliota. Tärkeintä on syödä säännöllisesti ja riittävästi sekä huolehtia erityisesti proteiinin saannista. Hyvät ruokavalinnat tukevat niin verensokerin hallintaa, muistiterveyttä kuin tulevien vuosien toimintakykyäkin.
Tämä artikkeli vaatii kirjautumisen
Voit kirjautua ja lukea artikkelin, jos olet diabetesyhdistyksen jäsen ja Diabetes-lehden tilaaja. Kirjautumiseen tarvitset jäsenrekisteriin merkityn sähköpostiosoitteesi. Salasanan luot ensimmäisellä kirjautumiskerralla. HUOM! Jos olet jo ladannut mobiilijäsenkortin, käytä sen tunnuksia. Jos tilaat uuden salasanan, vaihtuu se myös mobiilijäsenkorttiin.