Ajankohtaista arkisto
Yksi elämä -hankekokonaisuus tutki: Terveellinen elämäntapa jää kiireen jalkoihin
Suomessa asuu positiivista väkeä. Tämä käy ilmi Aivoliiton, Diabetesliiton ja Sydänliiton Yksi elämä -hankekokonaisuuden Taloustutkimuksella teettämästä tutkimuksesta, johon vastanneiden mielestä terveydessä tärkeintä oli pitää hyvää huolta omasta henkisestä hyvinvoinnista ja elää positiivisella mielellä. Puhe negatiivisesta kansanluonteesta voidaan siis tämän tutkimuksen valossa unohtaa.
Terveellisten elämäntapojen noudattamisen este on usein ajan tai rahan puute. Moni 25–49-vuotias tinkii jatkuvasti liikunnasta, kunnollisesta syömisestä ja yöunesta.
Tietoa on tarjolla riittävästi, yhdeksän kymmenestä Suomessa asuvasta kokee saavansa riittävästi tietoa. Tiedon soveltaminen käytäntöön tuntuu sen sijaan monista mahdottomalta. Hyvän elämän esteitä ovat terveysongelmat, toisilla liikaa vaativa työelämä stresseineen tai toisaalla työttömyys toimeentulo-ongelmineen.
Toisia vastaajia motivoisi parempaan elämään lisääntyvä vapaa-aika ja toisia työpaikka tai paremmat tulot.
Moni vastaaja kertoo, että eläkkeelle pääsy on antanut aikaa omasta terveydestä huolehtimiseen. Läheiset ihmissuhteet olivat monille myös konkreettinen syy muuttaa omia elämäntapoja terveellisemmäksi, ikääntyvät haluavat pysyä pienten lastenlasten vauhdissa.
Työelämään muutoksia
Työelämässä mukana olevat kokevat vauhdin työpaikoilla niin kiivaaksi, että aikaa ei jää itsestä huolehtimiseen, ei aina edes riittävään yöuneen. Vastaajat toivovatkin yhteiskunnan puuttuvan työelämän rakenteisiin, jotta jäisi aikaa myös omaan hyvinvointiin. Monille pitkät työpäivät olivat taloudellisen pakon sanelemia.
Erityisen kiivaassa rytmissä elävät 25–49-vuotiaat, jotka hyvistä terveystiedoistaan huolimatta elävät lähes päinvastaista arkea. Tieto ei muutu teoiksi. He tinkivät liikunnasta ja unesta eivätkä mielestään syö terveellisesti. Pitkään jatkuessaan tämä tuo mukanaan merkittäviä terveysongelmia.
Miehet ovat menestystarina
Järjestöjen terveysvalistuksen menestystarina löytyy miesten parista. Järjestöjen viestintää kohdanneista miehistä kolmasosa muutti elintapojaan lähes kaikkien osatekijöiden osalta (esim. liikunta, uni, kasvikset, rasvat, tumma leipä, sokeri). Rasvaisen lihan syömisestä miehet eivät suostu tinkimään.
Tutkimus toteutettiin Taloustutkimus Oy:n toimesta Yksi elämä -hankkeiden toimeksiannosta. Taloustutkimuksen internetpaneeliin vastasi toukokuussa 1017 Suomessa asuvaa 18–79-vuotiasta.
Tutkimuksen kohderyhmänä olivat 18–79-vuotiaat suomalaiset. Tulokset on painotettu vastaamaan valtakunnallisesti 18–79-vuotiasta väestöä. Tutkimuksen tiedonkeruu toteutettiin Taloustutkimuksen Internet-paneelissa 3.-14.5.2012. Tutkimukseen vastasi tiedonkeruuajan puitteissa hyväksytysti 1017 vastaajaa. Vastausprosentti oli 29,9 %.