Kropp & själ
Hakutulokset
Rörelsens magi
Barn är skapta för att röra på sig, inte för att sitta hopkrupna framför en skärm. Hur ska ...
Inte viktig för någon – var få hjälp med ensamhet uppe i åren?
Ensamhet är inte ett tillstånd som kan avhjälpas eller elimineras enkelt och i ett huj. Men det är ...
Bättre hälsa via meningsfulla hobbyer
Hobbyer är näring åt både kropp och själ. De lindrar stress och backar upp välbefinnandet. Men vilka hobbyer ...
Psykets kraft stärker kroppens hälsa
Optimism hjälper dig att hålla dig frisk, gör det lättare att hantera sjukdom och stöder tillfrisknande. Däremot undergrävs ...
Varje steg räknas
Börja försiktigt om du är överviktig och aldrig har motionerat på allvar tidigare. Simning, cykling och promenader är ...
Sinnesfrid och gott humör
Under vår livstid kommer vi alla att utsätts för hot mot vårt psykiska mående. Livssituationerna varierar och livet ...
Promenader är bra för kropp och själ
Promenader är en enkel och trevlig motionsform. En promenad kan göras på många olika sätt, ensam eller tillsammans ...
Nytt test bedömer risken för tre grupper av folksjukdomar
Många läsare av tidningen Diabetes känner till risktestet för typ 2-diabetes. Testet kan rentav ha varit den första ...
Är du trött på att ta hand om din diabetes?
Olust, trötthet, melankoli, otillräcklighet, rädsla för hypoglykemi. – Det är oftast så en person med diabetes reagerar vid ...