Esikuvat ovat voimakkaita motivaation lähteitä
Riikka Nurmi
Esikuvilla tiedetään olevan valtava voima motivoinnin lähteenä ja ihmisen tukena. Erityisesti haastavissa elämäntilanteissa, kuten kroonisen sairauden tai hoitoväsymyksen keskellä, esikuvat voivat toimia toivon antajina, suunnannäyttäjinä ja käytännön asioissa rohkaisijoina.
Esikuvat motivoivat, koska he tekevät mahdollisuudet näkyviksi. He auttavat meitä kuvittelemaan paremman huomisen ja voivat antaa välineitä sen tavoitteluun.
Sairastuminen tuo mukanaan epävarmuutta, pelkoa ja monia kysymyksiä. Kun oma keho ei enää toimi entiseen tapaansa, ihminen voi tuntea itsensä yksinäiseksi tai kokea olevansa ainoa, joka käy juuri tätä taistelua. Silloin esikuvilla on iso merkitys. He ovat niitä, jotka ovat kulkeneet saman polun ja uskaltavat puhua avoimesti kokemuksistaan, myös omista vaikeista hetkistään.
Esikuvat luovat toivoa. He näyttävät, että elämä sairauden kanssa voi olla täyttä ja merkityksellistä. Kun joku henkilö kertoo, miten on löytänyt voimavaroja esimerkiksi hoitoväsymyksen keskellä, vastaava tilanne ei tunnu kaukaiselta teorialta, vaan se voi muuttua mahdollisuudeksi. Toisen tarina voi antaa kaivatun toivon kipinän, joka saa jatkamaan eteenpäin ponnisteluissa.
Kesäkuumalla kauppoihin ilmestyi harvinainen esikuva: tyypin 1 diabetesta sairastava Barbie-nukke. Nukke myytiin monin paikoin hetkessä loppuun. Samaan aikaan kauppojen hyllyille tuli myös tyypin 1 diabetestietoisuutta levittänyt roolimalli Lila Mossin Barbie-nukke.
Tyypin 1 diabetesta sairastava Barbie-nukke sensoreineen ja pumppuineen on kiinnostava esikuva. Nukke voi vahvistaa tyypin 1 diabetesta sairastavan lapsen itsetuntoa ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Lelu voi helpottaa myös sairaudesta puhumista ystävien kanssa ja lisätä tietoisuutta diabeteksesta.
On hyvä ymmärtää, että motivaatio ei aina synny neuvoista tai faktoista, vaan tunnepohjaisesta samaistumisesta. Kun esikuva on samanikäinen tai samankaltaisessa elämäntilanteessa, hänen tarinansa voi tuntua aidolta ja saavutettavalta. Nukke, urheilija tai vaikuttaja, jolla on sama sairaus, voi auttaa lasta tai nuorta hyväksymään oman tilanteensa ja vahvistaa itseluottamusta.
Oman nuken saanut huippumalli Lila Moss on tullut kansainvälisesti tunnetuksi malliuransa lisäksi tyypin 1 diabeteksen tietoisuuden edistämisessä. Moss on avoimesti kertonut tyypin 1 diabeteksestaan sekä esiintynyt insuliinipumppua ja glukoosisensoria kantaen muotinäytöksissä ja -kampanjoissa. Moss on kertonut, että diagnoosi oli hänelle järkytys, mutta sittemmin hän on oppinut elämään sairauden kanssa ja haluaa osaltaan normalisoida sitä.
Yhteiskunnallisella tasolla esikuvat voivat vaikuttaa siihen, miten sairauksia nähdään ja käsitellään julkisuudessa. Kun julkisuudessa puhutaan avoimesti eri sairauksista, se murtaa osaltaan ihmisten ennakkoluuloja. Näin esikuvat eivät ainoastaan motivoi yksilöitä, vaan myös muokkaavat yleistä ympäristöä myötätuntoisemmaksi.
Me kaikki tarvitsemme joskus toista näyttämään suuntaa. Esikuvien voima ei piile täydellisyydessä, vaan rehellisyydessä ja inhimillisyydessä. Jokainen tarina ja jokainen roolimalli, olipa kyseessä ihminen tai nukke, voi vahvistaa ymmärrystä, hyväksyntää ja toivoa – ja muistuttaa, että elämä jatkuu, hyvänä ja omannäköisenä.