Siirry sisältöön

Hakutulokset

Erivärisiä papuja kangassäkeissä.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli, Ruoka

Suosi kasviksia ympäristön ja terveyden vuoksi

Tiesitkö, että keskimääräinen kuluttaja voi elintarvikevalinnoillaan pienentää ruokavalionsa ilmastovaikutusta 30–40 prosenttia niin, että ruokavalion ravitsemuksellinen laatu paranee samalla? ...

Lähikuvassa Aila Ahola.
Kirjautuneille Hoito, Ruoka, Tiede

Stressi ja masennus kuormittavat omahoitoa

Diabetestutkija Aila Ahola tutkii tyypin 1 diabeteksen lisäsairauksia ja masennusta. Hän on selvittänyt yhdessä kolmen muun tutkijan kanssa, ...

Etanoita pienessä pannussa.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli, Ruoka

Tunnetko nämä kalojen kaverit?

Ravut, katkaravut, simpukat sekä muut äyriäiset ja nilviäiset sopivat terveelliseen ruokavalioon kalan tapaan. Terveellisyyteen tosin vaikuttaa se, miten ...

Piirroskuva lautasesta ja aterismista. Lautasen keskellä on iso kysymysmerkki.
Avoin arkisto, Keho ja Mieli, Ruoka

Vähemmän hiilihydraatteja – mutta terveellisesti

Vähähiilihydraattinen ruokavalio kiinnostaa monia. Kysyimme ravitsemusterapeutilta ja diabeteslääkäriltä, miten tällainen ruokavalio sopii diabeetikolle ja miten sen voi toteuttaa ...

Suomessa myytäviä kasviproteiinituotteita pakkauksineen.
Kirjautuneille Keho ja Mieli, Ruoka

Tarkastelussa kasviproteiinituotteet

Mistä kasvissyöjä ja erityisesti vegaani saa proteiinia? Monissa kasviksissa on proteiinia, ja lisäksi kaupoista löytyy monenlaisia kasvispohjaisia tuotteita, ...

Lukuisia erilaisia kasvisruokia kollaasina.
Kirjautuneille Keho ja Mieli, Ruoka

Ryhtyisinkö kasvissyöjäksi?

Lihan syönnin vähentäminen tai välttäminen ja kasvisten käytön lisääminen tekee hyvää sekä terveydelle että ympäristölle. Mistä minun kannattaa ...

Kollaasi erilaisista liharuuista.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli, Ruoka

Millaista lihaa lautaselle?

Liha on monien ravintoaineiden hyvä lähde. Kaikki lihavalinnat eivät kuitenkaan ole yhtä terveellisiä. Lihan käyttöä kannattaa kohtuullistaa sekä ...