Hakutulokset
Voiko onnellisuutta oppia?
Onnellisuus ja mielihyvä viestittävät: ”Kaikki hyvin!” Arvostamme ja tavoittelemme onnen tunnetta.
Syyllistämispuhe unohtaa ihmisten erilaiset lähtökohdat
Suomessakin on yleistynyt puheenparsi, joka vaatii yksilöitä ottamaan yhä suurempaa vastuuta omien elämäntapojensa seurauksista. Pahimmillaan ajattelutapa heikentää luottamusta ...
Hyvä liikkuvuus, parempi arki
Kurotat kipon ylähyllyltä. Pujotat käsivarret paidan hihoihin. Kyykistyt poimimaan sukat lattialta ja vedät ne jalkaasi. …
Apua yksinäisyyteen
Yksinäisyyttä kokevien ihmisten määrä nousee jatkuvasti. Uusia ystäviä voi onneksi löytää missä iässä tahansa.
Perimä vaikuttaa myös mielenterveyteen
Mielenterveyden häiriöt eivät periydy automaattisesti, mutta perimä voi vaikuttaa sairastumisen taustalla. Lähes aina sairastuminen on monien asioiden summa.
Vipinää ja vaikeuksia vällyjen välissä
Diabetes voi vaikuttaa nuorenkin seksuaalisuuteen ja parisuhteeseen. Pulmista kannattaa puhua ja hakea ongelmiin rohkeasti apua, sillä niille voi ...
Tossua toisen eteen ja vauhtia valtimoihin
Liikkumista ei kannata lopettaa, vaikka katkokävely kipuilisi jaloissa. Säännöllinen liikunta vilkastuttaa jalkojen verenkiertoa ja auttaa hoitamaan ja ehkäisemään ...
Liikunta ja uni tukevat toisiaan
Liikunta ja uni vaikuttavat toisiinsa suotuisasti. Säännöllinen liikunta auttaa nukkumaan paremmin. Riittävä uni taas palauttaa voimat ja lisää ...
Miten elämänilon saa takaisin?
Sairastuminen, työttömäksi jääminen, avioero… Rankat vastoinkäymiset kuuluvat elämään, sen me kaikki tiedämme. Mutta kun ne …