Siirry sisältöön

Hakutulokset

Nuori mies ja nainen nousevat portaita juosten.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli

Lempeästi liikkeelle

Liikkujan kunto ja terveys alkavat parantua heti ensimmäisistä askelista, mutta tottumaton kuntoilija tarvitsee aluksi myös malttia. Liikunnan pitäisi ...

Lattialla ballerina-kengät, huivi ja puhelin vihkon päällä.
Kirjautuneille Elämä, Hoito, Yhteiskunta

Huostaanotto herätti

17-vuotias Sofia sijoitettiin lastensuojeluyksikköön pitkään jatkuneen ykköstyypin diabeteksen huonon hoitotasapainon takia. Huostaanotto oli koko perheelle kova kolaus. Äidistä ...

Piirrettyjä suola- ja sokerisirottimia.
Hoito, Keho ja Mieli, Ruoka

Ripaus riittää

Suolalla ja sokerilla on tärkeitä tehtäviä ihmisen elimistössä, mutta kumpaakin kertyy ruuasta ja juomista helposti liikaa. Liiallinen suolan ...

Jääkaapin ovessa kirjoitettuna päivän ruokarytmi.
Hoito, Keho ja Mieli, Ruoka

Rytmitä ruokailusi

Säännöllinen ruokarytmi on diabeteksen hyvän hoidon perusta. Pitkät ruokailuvälit ja jatkuva napostelu voivat vaikeuttaa painon ja verensokerin hallintaa.  ...

Perhe istuu ruokapöydän ääressä.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli, Ruoka

Yhdessä syöminen on enemmän kuin ruokailua

Suomessa syödään vähemmän yhdessä kuin missään muussa OECD:n maassa, vaikka yhdessä kokkaaminen ja syöminen lisäävät hyvinvointia monin tavoin. ...