Diabetes-lehti
Hakutulokset
Hyvinvointi rakentuu meissä jokaisessa ja meissä yhteisesti
Hyvinvointiimme vaikuttavat moninaiset tekijät, jotka voivat olla muun muassa fyysisiä, psyykkisiä, sosiaalisia ja ympäristöön liittyviä. …
Voiko kumppani puuttua puolisonsa omahoitoon?
Huonossa hoitotasapainossa oleva diabetes on raskas taakka myös parisuhteelle. Mitä tehdä, jos diabetesta sairastava kumppani viisveisaa terveydestään? Hänelle ...
Sinikka Oranen: Töppöstä toisen eteen kaupunkiluonnossa
”Olen aina tykännyt liikkua luonnossa. Vaikka asun Vantaalla, luontoa ei tarvitse lähteä etsimään kaukaa. Ympärilläni …
Muisti terävänä pitkälle vanhuuteen
Elintapoja kannattaa rukata aivoille suotuisaan suuntaan hyvissä ajoin, jos haluaa välttyä muistisairaudelta. Muistia voi huoltaa terveellisellä ruokavaliolla, säännöllisellä ...
Koulusta kuuluu yhä kummia
Tositarinoita: rehtori kieltäytyi täysin koulun vastuusta diabetesta sairastavan lapsen omahoidon tuen järjestämisessä ja ohjeisti työntekijöitä, …
Hyvä mieliala luo hyvinvointia
Mieli vaikuttaa jatkuvasti siihen, millaiseksi koemme oman terveytemme. Kun ihmisellä on myönteinen käsitys itsestään ja elämästään, hän todennäköisesti ...
Uniapnea on riski terveydelle
Unenaikaiset hengityskatkokset eli uniapnea heikentää elämänlaatua ja lisää riskiä sairastua moniin sairauksiin. Lääkärille kannattaa hakeutua matalalla kynnyksellä, jos ...
Pieni teko, iso merkitys
Kaikki liikkuminen kannattaa, kevyt liikuskelukin. Se voi parantaa kehon ja mielen hyvinvointia enemmän kuin uskotkaan. Liikunta ehkäisee monia ...
Lähes 50 kiloa laihduttanut Erkki Lemetti: ”Kuin olisin nuoreksi tullut”
Kolmivuorotyö, vähäinen liikunta ja epäsäännöllinen ruokarytmi paisuttivat vantaalaisen Erkki Lemetin vyötäröä vuosikymmenten ajan ja toivat mukanaan tyypin 2 ...