Siirry sisältöön
Liity jäseneksi D-kauppa Palaute Yhteystiedot
Lahjoita

Ruokavalio

Kirjaudu sisään Svensk bilaga Toimituksen yhteystiedot Tilaa Diabetes-lehti

Hakutulokset

Vanhempi mies pitelee vatsaansa kivusta.
Kirjautuneille Hoito, Ruoka

Ruoka jumiutuu mahalaukkuun

Vatsaoireiden ja verensokeriongelmien taustalta voi löytyä mahalaukun toimintahäiriö, diabeettinen gastropareesi. Se johtuu mahalaukun hermoverkoston vaurioitumisesta. Ruoka jumiutuu mahalaukkuun ...

Nainen ostamassa vihanneksia torilla.
Kirjautuneille Keho ja Mieli, Ruoka

Näin teet edullista arkiruokaa

Kun ruuan hinta kallistuu, suunnitelmallisuus auttaa ruokakulujen hallinnassa. Ruokamenoille on hyvä laatia viikko- tai kuukausibudjetti. Älä osta valmisruokia, ...

Kaksi kuvaa: kalakasvisannos ja mies lenkkeilemässä puistossa.
Avoin arkisto, Hoito, Keho ja Mieli, Ruoka

Hallitse verensokeria

Kakkostyypin diabetesta sairastava voi vaikuttaa verensokeriinsa ruoka-, liikunta- ja nukkumistottumuksilla. Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen listaa tärkeimpiä päivittäisiä keinoja hallita ...

Piirroskuva leijuvia viruksia torjuvasta kädestä.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli, Ruoka

Vahvista vastustuskykyäsi

Jokaisella meistä on kehossamme satoja miljardeja puolustussoluja, joiden tehtävä on estää taudinaiheuttajabakteereja ja -viruksia pääsemästä elimistöömme. Osa vastustuskyvystä ...

Isä ja pieni poika valmistavat salaattia
Kirjautuneille Elämä, Ruoka

Kylvä hyvän ruuan siemen

Kun ruokalautanen pursuaa värejä joka aterialla – on juureksia, vihanneksia, hedelmiä tai marjoja  – ja lautaselta löytyy myös ...

Uunissa paahdettuja juureslohkoja.
Kirjautuneille Ruoka

Syksyn maukkainta satoa

Syksy on kotimaisten juuresten parasta sesonkiaikaa. Kaupan kasvisosastolta ja torilta löytyy nyt runsaasti esimerkiksi porkkanaa, punajuurta, palsternakkaa, sipuleita, ...