Siirry sisältöön

Hakutulokset

Uupunut keski-ikäinen nainen juo keittiössä viiniä.
Kirjautuneille Keho ja Mieli

Arvioi alkoholin kulutustasi rehellisesti

Turvallista alkoholin käyttöä ei ole olemassakaan. Myös kohtuullinen alkoholin kulutus voi aiheuttaa terveysongelmia: se voi väsyttää, aiheuttaa mielialamuutoksia ...

Pariskunta sauvakävelemässä talvella.
Kirjautuneille Keho ja Mieli

Liikunta on ilmainen ihmelääke

Jos yhteen pilleriin saisi kaikki liikunnan terveysvaikutukset, se olisi todennäköisesti maailman tehokkain terveyteen vaikuttava lääke. Ja jos jokainen ...

Kaksi ihmistä ulkoilee sateessa sumuisena hämäränä päivänä.
Kirjautuneille Keho ja Mieli

Iloa pimeään ja kylmään syksyyn

Kun ulkona on kylmää ja pimeää, se saa mielenkin mustumaan. Suurin osa suomalaisista alkaa tuntea jonkinlaisia kaamosoireita viimeistään ...

Sana mustonen laittamassa peilin edessä huulipunaa.
Kirjautuneille Elämä, Hoito, Keho ja Mieli

Sana elää iskelmillä ja runoilla

Sana Mustonen on kirjoittanut laulujen sanoja monille tunnetuille artisteille. Hän on tehnyt myös seitsemän runokirjaa ja kahdeksas on ...

Paljon perhosia lentelemässä.
Keho ja Mieli

Mikä on elämän tarkoitus?

Elämän tarkoitus syntyy niistä asioista, joita me pidämme merkityksellisinä ja jotka tuovat sisältöä elämäämme. Elämän voi saada tuntumaan ...

Keski-ikäinen mies metsässä kameran kanssa.
Kirjautuneille Keho ja Mieli

Sopiva tavoite auttaa liikkeelle

Pitäisi liikkua, mutta miten saisin itseni liikkeelle? Tavoitteet kannattaa aluksi pitää pieninä ja muuttaa tapoja askel kerrallaan. Liikunnaksi ...

Pikkupoika puhuu suoraan vaarin korvaan.
Hoito, Keho ja Mieli

Nyt kuuluu huonosti

Kun huono kuulo liittyy ikääntymiseen, ihminen kuulee äänet yhtä voimakkaina kuin ennen, mutta hän ei tahdo saada sanoista ...

Reppuselkäinen nainen patikoimassa.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Antaudu hiljaisuuteen

Loppumaton ääniärsykkeiden virta voi olla valtava rasite. Jatkuvalle melulle altistuminen aiheuttaa stressiä ihmisille. Syynä on se, että aivomme ...