Hakutulokset
När vi talar om livsstil talar vi också om vardagsliv och lycka
Diabetes förknippas ofta med individuella levnadsvanor. Alltför ofta reduceras debatten till den förenklade idén att …
”Lejonmamman i mig lärde sig lita på personalen”
När dottern började på förskola kom alla de känslor upp till ytan som Salla Vähäkangas trodde att hon ...
Snällare relation till mat – börja med att lyssna på kroppen
Ätandet styrs ofta av vanor, känslor och stress. För att klargöra din relation till mat krävs inga strikta ...
Patientanpassad livsstilsbehandling tar itu med grundorsakerna till kroniska sjukdomar
Vill du rikta in dig på att göra hälsosammare val? Nu är det en bra tid för att ...
Leena Nurminen uppnår utmärkta behandlingsresultat
– Kanske är jag lite av en pedant. – Eller så ligger det i generna. – ...
Rör på dig och få bättre blodsocker
Motion är en hörnsten i behandlingen av diabetes. Träning triggar i gång ämnesomsättningen. I princip är all motion ...
Det går att leva med osäkerhet
Det osäkra är det enda säkra vi har. Trots det ser en del på livet med tillförsikt, medan ...
Sov tillräckligt – det skyddar psyket
Sömn och psykisk hälsa är starkt kopplade till varandra. I vissa fall är det värt ett försök att ...
Jag är glad att vakna upp till en ny dag
Kati Saarela har återhämtat sig från två hjärtinfarkter och har genomgått en hypofysoperation. Typ 2-diabetes har följt henne ...
Ny kurs i livsstilsrådgivning vid typ 2-diabetes
För många med typ 2-diabetes är livsstilsförändring en aktuell fråga, för att både lyckas med egenvården och klara ...