Hakutulokset
När magsäcken blir förslappad
Störningar i tömning av magsäcken kan utvecklas som en följd av diabetes. Det kallas gastropares. Vid lindrig gastropares ...
Rörelsens magi
Barn är skapta för att röra på sig, inte för att sitta hopkrupna framför en skärm. Hur ska ...
Inte viktig för någon – var få hjälp med ensamhet uppe i åren?
Ensamhet är inte ett tillstånd som kan avhjälpas eller elimineras enkelt och i ett huj. Men det är ...
Jag lever som jag lär – eller gör jag det?
Tre experter berättar vad de gör för att ta hand om sig. Har de någon hjälp av sina ...
Bättre hälsa via meningsfulla hobbyer
Hobbyer är näring åt både kropp och själ. De lindrar stress och backar upp välbefinnandet. Men vilka hobbyer ...
Psykets kraft stärker kroppens hälsa
Optimism hjälper dig att hålla dig frisk, gör det lättare att hantera sjukdom och stöder tillfrisknande. Däremot undergrävs ...
Varje steg räknas
Börja försiktigt om du är överviktig och aldrig har motionerat på allvar tidigare. Simning, cykling och promenader är ...
Sinnesfrid och gott humör
Under vår livstid kommer vi alla att utsätts för hot mot vårt psykiska mående. Livssituationerna varierar och livet ...
Promenader är bra för kropp och själ
Promenader är en enkel och trevlig motionsform. En promenad kan göras på många olika sätt, ensam eller tillsammans ...