Siirry sisältöön

Hakutulokset

Ylipainoinen nainen katselee pöydällä olevaa omenaa ja donitsia.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli, Ruoka

Valjasta mieli elintapamuutosten tueksi 

Mielesi voi panna hanttiin, kun haluat muuttaa ruoka- tai liikuntatottumuksiasi. Uskomukset, olettamukset ja aiempiin kokemuksiin takertuminen voivat saada ...

Piirroskuva pöllöstä puun oksalla.
Hoito, Ruoka

Väärin sammutettu tulipalo

Osalle kakkostyypin diabetesta sairastavista riittää hoidoksi ruokavaliohoito. Harri ”Pöllövaari” Järvinen kertoo omista kokemuksistaan ruokavaliohoitoisena diabeetikkona. Hän on joutunut ...

Nuori masentunut nainen makaa sängyllä koiran kanssa.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Kriisipuhelin tarjoaa matalan kynnyksen apua

Kriisi koskettaa jokaista ihmistä jossakin elämänvaiheessa. Läheisen menettäminen, oma tai läheisen vakava sairastuminen, avioero, työpaikan menetys tai jatkuva ...

Anne lehtokoski kirjastossa.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli

Omannäköisten valintojen puolestapuhuja 

Psykologi Anne Lehtokoski on löytänyt mukavan annemaisen elämän opettelemalla mielenrauhaa ja stressinhallintaa ja ottamalla hetkestä kiinni. Elämä ei ...

Iäkäs nainen ruokailemassa.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli, Ruoka

Kun iäkäs diabeetikko syö huonosti

Ruokahalu on kadoksissa tai hellalla porisee päivästä toiseen iänikuinen makkarasoppa. Olisiko ikääntyneen diabeetikon ruokavaliossa tarkistamisen varaa? Iän karttuessa ...