Siirry sisältöön

Hakutulokset

Kaurapuuroa, mustikoita ja manteleita lautasella.
Hoito, Ruoka

Kuitua kaurasta

Kaura sisältää kahta erilaista kuitutyyppiä. Kummatkin ovat tuiki tärkeitä terveyden tekijöitä verisuonistossa ja suolistossa, sillä ne hillitsevät verensokerin ...

Hedelmiä, marjoja ja juureksia.
Kirjautuneille Keho ja Mieli, Ruoka

Laatua lasiin ja lautaselle 

Tiesitkö, että suomalaisista jopa 70 prosenttia syö liian vähän hiilihydraatteja? Kolme isoa hiilihydraattiryhmää ovat tärkkelys, erilaiset sokerit ja ...