Siirry sisältöön

Liikunta ei yksin riitä hyviin tuloksiin metabolisen oireyhtymän elintapahoidossa

Yli kolmanneksella suomalaismiehistä on metabolinen oireyhtymä eli MBO. Se on yhdistelmä sydän- ja verisuonisairauksille ja sen takia ennenaikaiselle kuolemalle altistavia riskitekijöitä. Kardiologian erikoislääkäri Harri Saarinen selvitti väitöstutkimuksessaan muun muassa, kuinka ravintorasvojen laatu ja liikunta vaikuttavat MBO-miesten elintapahoidon tuloksiin.

Uusimmat artikkelit

kasviksia-ja-oljya
Kirjautuneille Ruoka

Hyvän mielen ruokaa

Suolistossamme majailevat hyödylliset mikrobit ovat myös mielen hyvinvoinnin tukijoukkoja. Niitä kannattaa ruokkia kasvisvoittoisella ja kuitupitoisella ruualla, joka voi …

vasynyt_nainen_makaa_sohvalla
Keho ja Mieli

Oletko väsynyt diabeteksen hoitoon?

Oma hoitotasapaino voi saada yhden ahdistumaan, mutta toinen pystyy elämään huonompien lukemien ja vastoinkäymisten kanssa. Monet tekijät vaikuttavat …

Nainen istuu penkillä lukemassa
Hoito

Miten voit ja saatko tarvitsemaasi hoitoa?

Diabetesbarometri 2025 selvittää diabetesta sairastavien kokemuksia muun muassa hoitoon pääsystä ja hoitotarvikkeiden saatavuudesta valtakunnallisesti ja hyvinvointialueittain. Vastaa, jotta …

Ruoka

Kaurapuuroa, mustikoita ja manteleita lautasella.
Hoito, Ruoka

Kuitua kaurasta

Kaura sisältää kahta erilaista kuitutyyppiä. Kummatkin ovat tuiki tärkeitä terveyden tekijöitä verisuonistossa ja suolistossa, sillä ne hillitsevät verensokerin …

Erilaisia kasviksia
Kirjautuneille Ruoka

Hyvää tekeviä valintoja

Uudet ravitsemussuositukset kannustavat syömään runsaasti kasviksia, täysjyväviljoja ja muita kasviperäisiä ruokia. Nämä tavoitteet sopivat hyvin myös diabetesta sairastavalle.

Tyypin 1 diabetes

Lähikuva Teemu Ruotsalaisesta
Kirjautuneille Elämä

Ykköstyypin golfari 

Diabetes ja golf ovat olleet Teemu Ruotsalaisen elämässä suunnilleen yhtä pitkän ajan, reilu 30 vuotta. Aikuisena ykköstyypin diagnoosin …

Tyypin 2 diabetes

Regina Wilson lähikuvassa
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Regina Wilson selätti kakkostyypin diabeteksen

Yhdysvaltalainen Regina Wilson, 63, sai diagnoosin kakkostyypin diabetekseen neljä vuotta sitten. Hän on kotoisin Virginiasta. Nykyisin rakennusalalla työskentelevä …

Diabetes ja yhteiskunta - Laura Tuominen-Lozic
Puheenvuoro

Putosimmeko kustannusansaan?

Jos tyypin 2 diabetesta sairastava ei saa lisäsairauksia, hänen terveydenhoitonsa maksaa 3 334 euroa vuodessa. …

Diabetes ja lääkäri -lehti

Kaikille avoimet artikkelit

vasynyt_nainen_makaa_sohvalla
Keho ja Mieli

Oletko väsynyt diabeteksen hoitoon?

Oma hoitotasapaino voi saada yhden ahdistumaan, mutta toinen pystyy elämään huonompien lukemien ja vastoinkäymisten kanssa. Monet tekijät vaikuttavat …

Nainen istuu penkillä lukemassa
Hoito

Miten voit ja saatko tarvitsemaasi hoitoa?

Diabetesbarometri 2025 selvittää diabetesta sairastavien kokemuksia muun muassa hoitoon pääsystä ja hoitotarvikkeiden saatavuudesta valtakunnallisesti ja hyvinvointialueittain. Vastaa, jotta …

Tapahtumat