Diabetes-lehti
Miksi kannattaa kävellä?
Käveleminen on helppo ja mukava liikuntamuoto. Sitä voi toteuttaa monin eri tavoin, yksin tai yhdessä toisten kanssa, työ- tai kauppamatkoilla, metsässä tai kaupungin kaduilla. Se vaikuttaa monin tavoin kehoon ja mieleen. Lähdetään kävelylle jo tänään.
Tunnista stressi ja opi hallitsemaan sitä
Vaikka stressistä puhutaan usein kielteiseen sävyyn, se on haitallista vasta sitten, kun se alkaa pitkittyä. Psykiatrian professori kertoo, …
Mielen voima tukee kehon terveyttä
Optimistisuus auttaa pysymään terveenä, helpottaa sairauden hoitoa ja tukee parantumista. Ikävyyksien ounastelu sen sijaan saattaa vesittää hyvänkin hoidon.
Hoidonohjauksesta joogakurssiin
Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys tarjoaa diabetesneuvontaa, tarjoaa ja kehittää monipuolista toimintaa sekä perusti verkkokaupan.
Avain on tasapaino – ei täydellisyys
Elämä diabeteksen, kanssa on pitkäjänteistä tasapainoilua. Sairaus kulkee mukana arjessa, töissä, lomalla ja juhlassa. Diagnoosi muuttaa …
Hyvinvointialue – niin lähellä, niin kaukan
Diabetesyhdistysten yksi perustehtävä on olla jäsentensä ja alueensa diabetesta sairastavien edunvalvoja. Yhdistykset pyrkivät turvaamaan diabetesta …
Tyypin 1 diabetesta sairastavat saavat syömishäiriöönsä muita vähemmän hoitoa
Tyypin 1 diabetesta sairastavan syömishäiriö jää helposti vähemmälle hoidolle verrattuna muihin, jotka ovat saaneet syömishäiriödiagnoosin. …
Kuitua kaurasta
Kaura sisältää kahta erilaista kuitutyyppiä. Kummatkin ovat tuiki tärkeitä terveyden tekijöitä verisuonistossa ja suolistossa, sillä ne hillitsevät verensokerin …
Tasainen ateriarytmi auttaa diabeteksen hoidossa
Rytmitä päivän ruokailut tasaisesti, tee harkittuja valintoja ja syö kohtuullisen kokoisia annoksia, niin tuet ruokatottumuksilla hyvää diabetekseen hoitoa.
Hyvää tekeviä valintoja
Uudet ravitsemussuositukset kannustavat syömään runsaasti kasviksia, täysjyväviljoja ja muita kasviperäisiä ruokia. Nämä tavoitteet sopivat hyvin myös diabetesta sairastavalle.
Annika Kyröläinen: Käännä heikkous vahvuudeksi
Oululainen Annika Kyröläinen, 26, sairastui diabetekseen 13-vuotiaana. Elämä mullistui äkisti. Kyröläiselle asia oli aluksi sokki, mutta vuosien mittaan …
Milloin kerrot diabeteksesta treffikumppanille?
Missä vaiheessa treffikumppanille pitäisi kertoa diabeteksesta? Nuoret diabetesta sairastavat etsivät ratkaisuja, kun diabetes ja deittailu pitää sovittaa yhteen.
Ykköstyypin golfari
Diabetes ja golf ovat olleet Teemu Ruotsalaisen elämässä suunnilleen yhtä pitkän ajan, reilu 30 vuotta. Aikuisena ykköstyypin diagnoosin …
Uusi laajennettu riskitesti auttaa punnitsemaan elintapoja
Miksi Diabetes-lehdessä kerrotaan laajennetusta tyypin 2 diabeteksen riskitestistä, kun suuri osa lehden lukijoista sairastaa jo diabetesta? Juuri siksi! …
Regina Wilson selätti kakkostyypin diabeteksen
Yhdysvaltalainen Regina Wilson, 63, sai diagnoosin kakkostyypin diabetekseen neljä vuotta sitten. Hän on kotoisin Virginiasta. Nykyisin rakennusalalla työskentelevä …
Lihavuus tyypin 2 diabetesta sairastavan harmina
Painonpudotus kannattaa, sillä jo pienikin pudotus vähentää vaaraa sairastua diabeteksen lisäsairauksiin.
Avain on tasapaino – ei täydellisyys
Elämä diabeteksen, kanssa on pitkäjänteistä tasapainoilua. Sairaus kulkee mukana arjessa, töissä, lomalla ja juhlassa. Diagnoosi muuttaa …
Hyvinvointialue – niin lähellä, niin kaukan
Diabetesyhdistysten yksi perustehtävä on olla jäsentensä ja alueensa diabetesta sairastavien edunvalvoja. Yhdistykset pyrkivät turvaamaan diabetesta …
Putosimmeko kustannusansaan?
Jos tyypin 2 diabetesta sairastava ei saa lisäsairauksia, hänen terveydenhoitonsa maksaa 3 334 euroa vuodessa. …
Tekoäly diabeteksen hoidossa: katsaus nykyisiin sovelluksiin ja tulevaisuuden näkymiin
Tekoäly (AI) on mullistamassa diabeteksen hoidon. Tarkastelen tässä katsauksessani tekoälysovelluksia diabeteksen hoidossa ja niiden vaikutuksia kliiniseen käytäntöön sekä …
Väitöstutkimukseni: Tyypin 2 diabetes ja esidiabetes Varsinais-Suomen alueella
Ehkäisemällä ja siirtämällä tyypin 2 diabeteksen puhkeamista parannetaan hyvinvointia ja hillitään julkisten menojen kasvupainetta. Diabeteksen hyvällä hoidolla voidaan …
Tyypin 2 diabetes on vaikea perussairaus lapsilla ja nuorilla
Tyypin 2 diabeteksen (T2D) ilmaantuvuus lapsilla ja nuorilla on lisääntynyt viime vuosikymmeninä Suomessakin. T2D on tunnistettava varhain, koska …
Hoidonohjauksesta joogakurssiin
Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys tarjoaa diabetesneuvontaa, tarjoaa ja kehittää monipuolista toimintaa sekä perusti verkkokaupan.
Hyvinvointialue – niin lähellä, niin kaukan
Diabetesyhdistysten yksi perustehtävä on olla jäsentensä ja alueensa diabetesta sairastavien edunvalvoja. Yhdistykset pyrkivät turvaamaan diabetesta …
Avain on tasapaino – ei täydellisyys
Elämä diabeteksen, kanssa on pitkäjänteistä tasapainoilua. Sairaus kulkee mukana arjessa, töissä, lomalla ja juhlassa. Diagnoosi muuttaa …