Siirry sisältöön

Hakutulokset

Uupunut nainen jumppapallon vieressä.
Kirjautuneille Elämä, Hoito, Keho ja Mieli

Kun estrogeenin tuotanto hiipuu

Vaihdevuosissa estrogeenituotannon loppuminen sekoittaa naisen sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnan. Silloin viimeistään kannattaa kiinnittää huomiota liikuntaan ja ruokavalioon. Vaihdevuosien vauhti ...

Ylipainoinen nainen katselee pöydällä olevaa omenaa ja donitsia.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli, Ruoka

Valjasta mieli elintapamuutosten tueksi 

Mielesi voi panna hanttiin, kun haluat muuttaa ruoka- tai liikuntatottumuksiasi. Uskomukset, olettamukset ja aiempiin kokemuksiin takertuminen voivat saada ...

Piirroskuva pöllöstä puun oksalla.
Avoin arkisto, Hoito, Ruoka

Väärin sammutettu tulipalo

Osalle kakkostyypin diabetesta sairastavista riittää hoidoksi ruokavaliohoito. Harri ”Pöllövaari” Järvinen kertoo omista kokemuksistaan ruokavaliohoitoisena diabeetikkona. Hän on joutunut ...

Nuori masentunut nainen makaa sängyllä koiran kanssa.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Kriisipuhelin tarjoaa matalan kynnyksen apua

Kriisi koskettaa jokaista ihmistä jossakin elämänvaiheessa. Läheisen menettäminen, oma tai läheisen vakava sairastuminen, avioero, työpaikan menetys tai jatkuva ...