Puhtia omahoitoon etäyhteydellä

Puhtia omahoitoon etäyhteydellä

Nyt pääset vahvistamaan omahoitoasi ja jakamaan kokemuksia muiden diabeetikoiden kanssa omalta kotisohvaltasi käsin! Puhtia omahoitoon etäyhteydellä -kurssille osallistutaan tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella Teams-yhteyttä käyttäen. Kurssi sisältää kolme tapaamista, joiden välisenä aikana pääset soveltamaan kurssilta saamiasi ajatuksia omaan arkeesi. 

Ajankohdat

• 20.8, 27.8 ja 3.9, tiistaisin. Hae mukaan täällä.

Tapaamiset ajoittuvat n klo 17-20 välille. Tarkemmat tiedot lähetetään osallistujille kutsun yhteydessä.

Tietoa kurssista

Kurssi soveltuu työikäisille tyypin 2 diabeetikoille. Tavoitteena on kerrata tyypin 2 diabeteksen omahoitoon liittyviä asioita ja saada vertaistukea, tietoa ja vinkkejä oman hyvinvoinnin vahvistamiseksi. 

Kurssin tueksi saat Kuntoutujan työkirjan, jonka avulla tarkastellaan omaa hoitoa ja elintapoja ja työstetään mahdollisia muutoksia omassa elämässä. Tehtävien avulla arjen kokonaisuus hahmottuu ja löytyy konkreettisia keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseen. Ohjaajina kurssilla toimivat Diabetesliiton diabeteshoitaja, ravitsemusterapeutti, liikuntasuunnittelija ja jalkojenhoitaja.

Hinta ja hakeminen

Kurssin hinta on 40 €/osallistuja. Hinta sisältää Kuntoutujan työkirjan sekä muun kurssimateriaalin. Hae mukaan kurssiajankohdan yhteydessä olevasta linkistä.

Lisätietoja

Kurssisihteeri
Marika Bruun
p. 050 310 6610
marika.bruun(at)diabetes.fi