Siirry sisältöön

Hakutulokset

Kaksi kuvaa: kalakasvisannos ja mies lenkkeilemässä puistossa.
Hoito, Keho ja Mieli, Ruoka

Hallitse verensokeria

Kakkostyypin diabetesta sairastava voi vaikuttaa verensokeriinsa ruoka-, liikunta- ja nukkumistottumuksilla. Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen listaa tärkeimpiä päivittäisiä keinoja hallita ...

Piirroskuva leijuvia viruksia torjuvasta kädestä.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli, Ruoka

Vahvista vastustuskykyäsi

Jokaisella meistä on kehossamme satoja miljardeja puolustussoluja, joiden tehtävä on estää taudinaiheuttajabakteereja ja -viruksia pääsemästä elimistöömme. Osa vastustuskyvystä ...

Isä ja pieni poika valmistavat salaattia
Kirjautuneille Elämä, Ruoka

Kylvä hyvän ruuan siemen

Kun ruokalautanen pursuaa värejä joka aterialla – on juureksia, vihanneksia, hedelmiä tai marjoja  – ja lautaselta löytyy myös ...

Uunissa paahdettuja juureslohkoja.
Kirjautuneille Ruoka

Syksyn maukkainta satoa

Syksy on kotimaisten juuresten parasta sesonkiaikaa. Kaupan kasvisosastolta ja torilta löytyy nyt runsaasti esimerkiksi porkkanaa, punajuurta, palsternakkaa, sipuleita, ...