Siirry sisältöön

Hakutulokset

Iäkäs nainen ruokailemassa.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli, Ruoka

Kun iäkäs diabeetikko syö huonosti

Ruokahalu on kadoksissa tai hellalla porisee päivästä toiseen iänikuinen makkarasoppa. Olisiko ikääntyneen diabeetikon ruokavaliossa tarkistamisen varaa? Iän karttuessa ...

Salaatti pähkinöillä ja rusinoilla.
Kirjautuneille Keho ja Mieli, Ruoka

Vahvista ruualla suoliston hyvinvointia

Kirjoltaan vaihteleva ja monipuolinen suoliston mikrobisto on hyvinvoinnillemme tärkeä, sillä suolistomikrobeilla on lukuisia terveyttä tukevia tehtäviä. Suoliston terveydestä ...

Surullinen nainen syö keksejä sängyllä.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli, Ruoka

Syötkö nälän vai tunteiden vuoksi?

Tunnesyömiseksi kutsutaan syömistä, joka ei liity fysiologiseen nälkään, vaan syömisen ensisijainen tarkoitus on tunteiden säätely. Sen avulla pyritään ...

Mies ahmii perunalastuja.
Kirjautuneille Hoito, Ruoka

Säännöllinen syöminen auttaa ahmijaa

Mitä enemmän syömistään rajoittaa, sitä todennäköisimmin päätyy ahmimaan. Laihdutuskuurit eivät auta ahmijaa. Sen sijaan hän hyötyy säännöllisestä ja ...

Vanhempi mies pitelee vatsaansa kivusta.
Kirjautuneille Hoito, Ruoka

Ruoka jumiutuu mahalaukkuun

Vatsaoireiden ja verensokeriongelmien taustalta voi löytyä mahalaukun toimintahäiriö, diabeettinen gastropareesi. Se johtuu mahalaukun hermoverkoston vaurioitumisesta. Ruoka jumiutuu mahalaukkuun ...

Nainen ostamassa vihanneksia torilla.
Kirjautuneille Keho ja Mieli, Ruoka

Näin teet edullista arkiruokaa

Kun ruuan hinta kallistuu, suunnitelmallisuus auttaa ruokakulujen hallinnassa. Ruokamenoille on hyvä laatia viikko- tai kuukausibudjetti. Älä osta valmisruokia, ...

Marjasmoothie marjalautasen vieressä.
Kirjautuneille Keho ja Mieli, Ruoka

Marjojen parasta aikaa

Kesä on monen marjan parasta sesonkiaikaa, joten niiden lisääminen ruokavalioon on nyt helppoa ja houkuttelevaa. Marjoissa on runsaasti ...