Diabeteksen kanssa voi elää ihan tavallista elämää
Tyypin 1 diabetes on yksilöllinen, elinikäinen ja vakava sairaus, jonka hoidosta ei voi pitää lomaa. Sairastunut voi siitä huolimatta elää täyttä, hyvää elämää: käydä päivähoidossa ja koulussa, harrastaa, matkustaa, perustaa perheen ja tehdä täyden työuran lähes missä tahansa ammatissa.
Hyvä hoitotasapaino on tärkeää
Tyypin 1 diabeteksen ainoa hoitomuoto on insuliini. Sairastuneen on itse säädettävä insuliinin annostelua vaihtuvissa elämäntilanteissa. Jos veren insuliinipitoisuus on liian matala, nousee verensokeri liian korkeaksi. Jos se on liian korkea, laskee verensokeri liian alas.
Sairastunut tekee joka päivä kymmeniä sairautensa hoitoon liittyviä päätöksiä. Kun diabetes on hyvässä hoitotasapainossa, pysyy verensokeri samalla tasolla kuin niillä, jotka eivät sairasta diabetesta.
Kuka tahansa voi sairastua
Tyypin 1 diabetes ei johdu elintavoista. Se on autoimmuunisairaus, jossa kehon puolustusjärjestelmä tuhoaa haiman insuliinia tuottavia soluja, minkä seurauksena sairastuneen verensokeri nousee henkeä uhkaavasti.
Ei vielä tiedetä, miksi tyypin 1 diabetes puhkeaa ja miksi se on Suomessa väkilukuun suhteutettuna yleisintä maailmassa. Se kuitenkin tiedetään, että taustalla on perinnöllinen alttius sekä jokin sairastumisen laukaiseva tekijä, kuten infektio.
”Diabetes on osa minua, muttei määrittele minua”
Tyypin 1 diabetekseen sairastuminen on yleensä yllätys. Vaikka perinnöllinen riski saattaa olla tiedossa, ei sairastumista voi varmuudella ennustaa. Kun ensijärkytys helpottaa, voi sairastuneen mielessä pyöriä monia kysymyksiä: Miksi minä? Miten opin hyväksymään sairauteni? Millaisia vaikutuksia sairastumisellani on?
Videolla näitä kysymyksiä pohtii 17-vuotias Pekka. Hän on jo huomannut, että tyypin 1 diabeteksen kanssa voi elää täyttä elämää. Vastuutaan omahoidosta hän ei kuitenkaan voi sysätä syrjään.
Video antaa tärkeää tietoa vastasairastuneelle ja sopii hyvin myös terveydenhuollon käyttöön.
Oireisiin täytyy reagoida heti
Tyypin 1 diabeteksen oireet on helppo ohittaa tai tulkita väärin varsinkin, jos oireista kärsii pieni lapsi. Tyypillisiä oireita ovat jatkuva jano ja runsas virtsaaminen sekä laihtuminen ja väsymys.
Kun oireiden perusteella herää epäily tyypin 1 diabeteksesta, on hoitoon hakeuduttava viipymättä. Jos tyypin 1 diabetesta ei tunnisteta ajoissa, seurauksena voi olla hengenvaarallinen happomyrkytys eli ketoasidoosi. Happomyrkytyksen oireita ovat pahoinvointi, oksentelu, vatsakivut, asetonin haju hengityksessä, uneliaisuus ja lopulta tajunnan menetys.
Insuliinia annostellaan pistoksin tai pumpulla
Insuliinihoito on tyypin 1 diabetesta sairastavalle elintärkeää. Annosteltava insuliinin määrä täytyy sovittaa esimerkiksi syömisiin, liikuntaan, stressiin, muihin sairauksiin, aikavyöhykkeiden vaihtumiseen matkustettaessa sekä naisilla kuukautiskiertoon ja raskausaikaan.
Insuliinin annostelu perustuu verensokeritason seurantaan. Tavoitteena on pitää verensokeri mahdollisimman suuren osa ajasta niin sanotulla tavoitealueella. Lisäksi pyrkimys on välttää liian korkeita ja liian matalia arvoja. Kumpikin voi pahimmillaan johtaa tilanteeseen, jossa tyypin 1 diabetesta sairastava tarvitsee ulkopuolisten apua.
Aiemmin verensokeria seurattiin mittaamalla se sormenpäästä otetusta veripisarasta useita kertoja vuorokaudessa. Nykyisin lähes kaikilla tyypin 1 diabetesta sairastavista on glukoosisensori. Se on esimerkiksi käsivarteen kiinnitettävä kolikon kokoinen laite, joka mittaa verensokeria jatkuvasti ihon alle pistetyn sensorin avulla.
Insuliinihoito on tyypin 1 diabetesta sairastaville elintärkeää. Siinä puuttuvaa insuliinin tuotantoa korvataan ulkoisesti annettavalla insuliinilla. Insuliinimäärät ja insuliinin tarve ovat yksilöllisiä. Insuliinihoito toteutetaan joko monipistoshoitona tai pumppuhoitona. Annosta säädetään syömisen, liikunnan ja päivän rytmin mukaan.
Monipistoshoito
Monipistoshoito tarkoittaa insuliinin annostelua insuliinikynällä. Kynässä on insuliinisäiliö, johon vaihdetaan joka pistoskerralla ohut, lyhyt neula, jolla insuliini pistetään ihon alle. Pistoskertoja on useita vuorokaudessa, ja jokaiselle aterialle täytyy pistää niin sanottu ateriainsuliini. Sen annosteluun vaikuttaa aterian sisältämien hiilihydraattien määrä. Siksi tyypin 1 diabetesta sairastavan täytyy osata arvioida usein jo ennen ensimmäistäkään suupalaa, kuinka paljon hiilihydraatteja ateriassa on.
Insuliinipumppuhoito
Insuliinipumpun avulla pyritään jäljittelemään terveen haiman insuliinituotantoa. Se on kännykän kokoinen laite, joka on kiinni tyypin 1 diabetesta sairastavan kehossa vuorokauden ympäri. Letkullisissa pumpuissa on insuliinisäiliö ja ohuen letkun päässä ihoon kiinnitetty kanyyli, jolla insuliini annostellaan. Letkuttomissa pumpuissa on suoraan iholle kiinnitettävä insuliinisäiliö kanyyleineen.
Uusimmat älyinsuliinipumput säätelevät insuliinin annostelua automaattisesti glukoosisensorin välittämien mittaustulosten perusteella. Älypumppua käyttävänkin täytyy silti ruokailun yhteydessä yhä arvioida, kuinka paljon hiilihydraatteja ateria sisältää ja kertoa tieto pumpulle, joka osaa sen perusteella annostella ateriainsuliinin.
Tyypin 1 diabetesta sairastava voi syödä samoin kuin muutkin, eikä erityisruokavaliota tarvita. On kuitenkin tärkeää kiinnittää huomiota sydän- ja verisuoniterveyteen vaikuttaviin valintoihin. Sairastuneen kannattaa vähentää suolan käyttöä, panostaa rasvan laatuun, nauttia kasviksia ja kuituja suositusten mukaisesti sekä syödä säännöllisin väliajoin – ihan kuten kenen tahansa meistä. Omahoitoon kuuluvat myös muut terveelliset elintavat. Diabeteksen omahoito ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sairautta pitäisi hoitaa yksin. Siihen saa ohjausta omasta hoitopaikasta, ja myös vertaisten tuki voi kantaa silloin, kun sairauden hoito väsyttää.
Faktaa tyypin 1 diabeteksesta
- 50 000 suomalaista sairastaa tyypin 1 diabetesta.
- Sairastua voi minkä ikäisenä tahansa, mutta useimmat sairastuvat alle 40-vuotiaana.
- Sairastuneista 70 prosenttia on alle 20-vuotiaita. Joka vuosi sairastuu noin 600 alle 15-vuotiasta.
Tyypin 1 diabetesta sairastava voi syödä samaa ruokaa kuin kuka tahansa muukin ja herkutella toisinaan. On kuitenkin tärkeää tietää, kuinka paljon hiilihydraatteja syötävä ruoka tai herkut sisältävät, jotta insuliinin määrä voidaan sovittaa siihen.
Sairauden puhkeaminen ei liity ruokavalioon, painoon, ikään tai esimerkiksi liikkumattomuuteen.
Oikealla hoidolla ja seurannalla tyypin 1 diabeteksen kanssa voi elää täyttä elämää. Mikään ruoka ei ole kielletty, herkuttelu on sallittua ja liikuntaa voi harrastaa normaalisti, kunhan verensokeritaso pysyy turvallisella tasolla. Sairaus opettaakin monia kuuntelemaan kehoaan paremmin.
Uudet älyinsuliinipumput säätelevät insuliinin määrää automaattisesti glukoosisensorin jatkuvien verensokerimittausten perusteella.
Tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus, jossa kehon oma puolustusjärjestelmä hyökkää insuliinia erittävien solujen kimppuun, minkä vuoksi insuliinin eritys vähitellen lakkaa. Tyypin 2 diabeteksessa keho tuottaa insuliinia, mutta elimistön kyky hyödyntää sitä on heikentynyt. Tyypin 1 diabetes voi puhjeta jo imeväiselle tai taaperolle, kun taas tyypin 2 diabetekseen sairastutaan tavallisemmin keski-iässä ja myöhemmin.
Kaikessa mukana
Tyypin 1 diabetesta sairastava voi elää täyttä elämää – vaikkapa huippu-urheilijana. Lue alta kokemuksia elämästä diabeteksen kanssa.
Susijengin pelintekijä Miro Little
Miro Little palasi Susijengin kanssa Latviasta Suomeen historiallisen EM-kisojen neljännen sijan kanssa. Hän on yksi rakastetuimpia koripallomaajoukkueen jäseniä. …
Barbie-nukke voi lisätä ymmärrystä tyypin 1 diabeteksesta
Salla Vähäkankaan esikoinen ja Anna Kalen sairastuivat kumpikin tyypin 1 diabetekseen pienen pieninä tyttöinä. Elinikäisestä sairaudesta ja sen …
Hyvinvoinnin polkuja
Polut tarjoavat tietoa ja työkaluja hyvinvointisi tueksi.
Esitteet ja oppaat
Lisätietoa ja tukea tyypin 1 diabeteksen kanssa elämiseen.
Vertaistuki
Jaa kokemuksiasi Facebook-vertaistukiryhmässä.
Osoita tukesi sairastuneille
Tule mukaan tukemaan diabetesta sairastavia ja heidän läheisiään. Diabetesliitto on diabetesyhdistysten muodostama potilas- ja kansanterveysjärjestö, joka tukee diabetesta sairastavien hyvää elämää diabeteksen kanssa.
Kampanjaa on tukenut
Sanofi on johtava maailmanlaajuinen ja laaja-alaisesti toimiva terveydenhuoltoalan yritys, joka kehittää ja toimittaa erilaisia ratkaisuja potilaiden tarpeisiin. Suomessa Sanofi on vahvasti sitoutunut diabeteksen hoitoon ja tarjoaa lääkkeiden ohella myös välineitä ja palveluita, joiden avulla elämä diabeteksen kanssa sujuu helpommin.