Siirry sisältöön

Hakutulokset

Piirroskuva nuoresta masentuneesta naisesta, jonka pitkästä tukasta muodostuu sadepilvi.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Sinunkaupat kivun kanssa

Pitkäaikaista kipua saadaan harvoin lääkehoidolla kokonaan pois, mutta onneksi kipuun voi vaikuttaa itse monin tavoin. Koska kipukokemus on ...

Iloinen keski-ikäinen mies kuuntelee sohvalla musiikkia.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Musiikki aktivoi aivoja ja tuo hyvää oloa

Oman lempimusiikin kuuntelu voi olla tärkeää tukihoitoa elämän eri haasteissa. Erityisen tärkeää se on silloin, kun aivojen tiedonkäsittelyyn ...

Uupunut nainen jumppapallon vieressä.
Kirjautuneille Elämä, Hoito, Keho ja Mieli

Kun estrogeenin tuotanto hiipuu

Vaihdevuosissa estrogeenituotannon loppuminen sekoittaa naisen sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnan. Silloin viimeistään kannattaa kiinnittää huomiota liikuntaan ja ruokavalioon. Vaihdevuosien vauhti ...

Nuori masentunut nainen makaa sängyllä koiran kanssa.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Kriisipuhelin tarjoaa matalan kynnyksen apua

Kriisi koskettaa jokaista ihmistä jossakin elämänvaiheessa. Läheisen menettäminen, oma tai läheisen vakava sairastuminen, avioero, työpaikan menetys tai jatkuva ...

Anne lehtokoski kirjastossa.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli

Omannäköisten valintojen puolestapuhuja 

Psykologi Anne Lehtokoski on löytänyt mukavan annemaisen elämän opettelemalla mielenrauhaa ja stressinhallintaa ja ottamalla hetkestä kiinni. Elämä ei ...

Nuori mies tutkii kadulla turhautuneena kännykkää.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Kun diabetes kuormittaa, älä jää yksin

Tyypin 1 diabetes on kenkku kaveri. Juuri kun tuntuu, että sairaus on hallinnassa, jokin määritelemätön seikka syöksee verensokerin ...

Mies nukkuu peiton alla silmälappu silmillään.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Hyvä mieli, parempi uni

Vaikka keho lepäisi väsyneenä peiton alla, mieli voi olla aktiivinen. Se virittää kehon stressimekanismit ja aktivoi aivokuorta, mikä ...

Kaksi ihmistä ulkoilee sateessa sumuisena hämäränä päivänä.
Kirjautuneille Keho ja Mieli

Iloa pimeään ja kylmään syksyyn

Kun ulkona on kylmää ja pimeää, se saa mielenkin mustumaan. Suurin osa suomalaisista alkaa tuntea jonkinlaisia kaamosoireita viimeistään ...

Portaikossa iäkäs mies, jolla on rintakipua.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Yksi elämä – monta sairautta

Lähes jokainen kakkotyypin diabeetikko on monisairas, eli hänellä on vähintään kaksi pitkäaikaista sairautta tai terveyttä heikentävää tekijää. Monisairaan ...