Siirry sisältöön

Hakutulokset

Hymyilevä, nuori nainen halaa itseään.
Kirjautuneille Keho ja Mieli

Itsetunto on itsensä arvostamista

Kun itsetunto tuntuu olevan matalalla, jokainen kaipaa lempeyttä ja ymmärrystä. Itsemyötätunnon avulla niitä voi opetella antamaan itselleen.

Surullinen mies katsoo ikkunasta ulos
Kirjautuneille Keho ja Mieli

Miten elämänilon saa takaisin?

Sairastuminen, työttömäksi jääminen, avioero… Rankat vastoinkäymiset kuuluvat elämään, sen me kaikki tiedämme. Mutta kun ne …

Isä leikkii pikkulapsen kanssa palikoilla
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli

Mielentaitoja vanhemmille

Sairastuneen lapsen vanhempien stressitasoja on verrattu ammattisotilaiden kokemaan stressiin: sama valppaus, syke ja ylivireinen toimintavalmius. Onko siitä haittaa? ...

Taina Kohopää istuu ikkunan edessä.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli

Kirjoittamalla mieli vapaaksi

Taina Kohopään lapsuudenkodissa oli alkoholismia ja väkivaltaa, ja omien tuntojen paperille kirjaamisesta muodostui hänelle turvapaikka. Hän sanoo, ettei ...

Selällään nukkuva mies kuorsaa.
Kirjautuneille Keho ja Mieli

Uniapnea on riski terveydelle

Unenaikaiset hengityskatkokset eli uniapnea heikentää elämänlaatua ja lisää riskiä sairastua moniin sairauksiin. Lääkärille kannattaa hakeutua matalalla kynnyksellä, jos ...

Pikkutyttö istuu isänsä olkapäillä.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli

Perheet olennaisen äärellä

Vastoinkäymiset pakottavat pysähtymään ja karsimaan kaiken tarpeettoman. Jäljelle jää vain säilyttämisen arvoinen: hyvä perhe-elämä. Millaista se on? Vastaajana ...

Rakastuneet mies ja nainen juoksulenkillä.
Kirjautuneille Hoito, Keho ja Mieli

Ahdistaako tekniikka? Kesytä laitteet arjen apureiksi

Glukoosisensoreiden ja älypumppujen käyttäjät ovat pääosin hyvin tyytyväisiä älykkäisiin hoitovälineisiinsä, jotka keventävät diabeteksen hoidosta aiheutuvaa kuormaa, parantavat hoitotasapainoa ...