Siirry sisältöön

Hakutulokset

Kaksi pientä sisarusta pelaa yhdessä pleikkaripeliä
Kirjautuneille Elämä

Erityinen sisaruus

Kun yksi perheen lapsista sairastuu diabetekseen, myös sisarukset joutuvat uuteen tilanteeseen. Sairastuminen vaikuttaa heihin ja sisaruussuhteeseen. Puhutaan erityisestä ...

Iloinen nainen tutkii kännykkäänsä.
Kirjautuneille Elämä, Hoito, Keho ja Mieli

Onnikka suostuttelee elintapamuutoksiin

Onnikka-puhelinsovellus tsemppaa käyttäjää terveellisiin elintapoihin ja painon pudottamiseen suostutellen ja syyllistämättä. Oulun yliopistossa kehitetty menetelmä pohjautuu tutkittuun tietoon ...

Uupunut nainen jumppapallon vieressä.
Kirjautuneille Elämä, Hoito, Keho ja Mieli

Kun estrogeenin tuotanto hiipuu

Vaihdevuosissa estrogeenituotannon loppuminen sekoittaa naisen sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnan. Silloin viimeistään kannattaa kiinnittää huomiota liikuntaan ja ruokavalioon. Vaihdevuosien vauhti ...

Ylipainoinen nainen katselee pöydällä olevaa omenaa ja donitsia.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli, Ruoka

Valjasta mieli elintapamuutosten tueksi 

Mielesi voi panna hanttiin, kun haluat muuttaa ruoka- tai liikuntatottumuksiasi. Uskomukset, olettamukset ja aiempiin kokemuksiin takertuminen voivat saada ...

Anne lehtokoski kirjastossa.
Kirjautuneille Elämä, Keho ja Mieli

Omannäköisten valintojen puolestapuhuja 

Psykologi Anne Lehtokoski on löytänyt mukavan annemaisen elämän opettelemalla mielenrauhaa ja stressinhallintaa ja ottamalla hetkestä kiinni. Elämä ei ...

Anni Tirkkonen seisoo ulkona talvimaisemassa.
Kirjautuneille Elämä, Hoito

Hermostimulaattori palautti voimani

Gastropareesi aiheutti Anni Tirkkoselle niin pahat oireet, että hän joutui jatkuvan oksentelun vuoksi useasti sairaalaan. Monen leikkausajan peruutuksen ...

Lähikuvassa Jesse Kaikuranta.
Avoin arkisto, Elämä, Hoito, Keho ja Mieli

Parempi olla omassa kropassa

Lihavassa elämänvaiheessaan Jesse Kaikuranta vältteli peilejä ja tunsi kehonsa vieraaksi. Nyt 40 kiloa hoikempana ja liikunnan ilon löytäneenä ...

Nainen kantaa muuttolaatikoita.
Avoin arkisto, Elämä, Hoito

Edessä muutto – kuka minua nyt hoitaa?

Kun kotikunta vaihtuu, myös diabeteksen hoitopaikka useimmiten vaihtuu. Uusi hoitopaikka pitää selvittää itse mielellään jo ennen muuttoa. Ennakkoon ...

Perhe pakenee sodan raunioiden keskellä.
Kirjautuneille Elämä, Hoito, Keho ja Mieli

Hallitse pelkoa arjen pienillä keinoilla

Monen maailmankuva meni säpäleiksi, kun Venäjä hyökkäsi Ukrainaan helmikuussa. Sodan julmuudet ahdistavat ja pelottavat. Voiko pelkoa jotenkin hallita? ...