Vertaistukiryhmät etänä
Diabetesliitto järjestää verkossa useamman tapaamiskerran kestäviä videovertaistukiryhmiä. Verkkotapaamisia ja -ryhmiä ohjaavat koulutetut vertaistukiohjaajat. Tapaamisissa on eri teemoja, joiden pohjalta voi vapaasti jakaa kokemuksia diabetesarjesta ja kysyä muilta saman kokeneilta vinkkejä. Tärkeintä ryhmässä on vertaistuki muilta samanlaisen asian kokeneilta henkilöiltä. Ryhmät eivät ole hoidonohjausryhmiä.
Videovertaistukiryhmät ovat suljettuja ryhmiä eli samat osallistujat kokoontuvat neljä kertaa 1,5 tunnin tapaamiseen. Tapaamiset ovat noin kuukauden välein. Neljän tapaamiskerran jälkeen ryhmä päättyy.
Videovertaistukiryhmiä on eri diabetestyypeille ja eri elämäntilanteissa oleville henkilöille:
Tyypin 1 diabetesta sairastavat aikuiset
Tyypin 1 diabetesta sairastavien aikuisten videovertaistukiryhmät kokoontuvat neljä kertaa, noin kerran kuukaudessa. Keväällä 2026 on kaksi ryhmää, tiistairyhmä ja keskiviikkoryhmä.
Jokaisella tapaamisella on mukana samat osallistujat. Ryhmiin otettaan 8 osallistujaa, etusijalla ovat ne, jotka eivät ole olleen aikaisemmin mukana videovertaistukiryhmässä. Kun ilmoittaudut mukaan, toivomme, että sitoudut osallistumaan ryhmän tapaamisiin. Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaistukihenkilöt, joilla on kokemus tyypin 1 diabeteksesta.
Ryhmien tapaamiset keväällä 2026:
Tiistaisin 17.2., 17.3., 14.4. ja 12.5. klo 17.00-18.30.
Keskiviikkoisin 18.2., 11.3., 1.4. ja 22.4. klo 18.00-19.30.
Ilmoittautuminen on päättynyt.
Tyypin 1 diabetesta sairastavat nuoret aikuiset (18-29-vuotiaat)
Tyypin 1 nuorten aikuisten videovertaistukiryhmä on tarkoitettu 18-29-vuotaille, joilla on tyypin 1 diabetes. Ryhmä kokoontuu yhteensä kolme kertaa, noin kerran kuukaudessa, aina 1,5 tuntia kerrallaan. Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaistukihenkilöt, joilla on kokemus tyypin 1 diabeteksesta.
Nuorten aikuisten ryhmän tapaamisia ei ole keväällä 2026.
Tyypin 2 diabetesta sairastavat työikäiset
Tyypin 2 diabetesta sairastavien työikäisten ryhmä kokoontuu neljä kertaa, aina 1,5 tuntia kerrallaan. Jokaisella tapaamisella on mukana samat osallistujat. Ryhmään otettaan 8 osallistujaa, etusijalla ovat ne, jotka eivät ole olleen aikaisemmin mukana videovertaistukiryhmässä. Ryhmä on tarkoitettu työikäisille henkilöille, joilla on tyypin 2 diabetes. Kun ilmoittaudut mukaan, toivomme, että sitoudut osallistumaan ryhmän tapaamisiin. Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaistukihenkilöt, joilla on kokemus tyypin 2 diabeteksesta.
Ryhmää ei toteuteta keväällä 2026.
Tyypin 2 diabetesta sairastavat eläkeikäiset
Tyypin 2 diabetesta sairastavien eläkeikäisten ryhmä kokoontuu neljä kertaa, aina 1,5 tuntia kerrallaan. Jokaisella tapaamisella on mukana samat osallistujat. Ryhmään otettaan 8 osallistujaa, etusijalla ovat ne, jotka eivät ole olleen aikaisemmin mukana videovertaistukiryhmässä. Ryhmä on tarkoitettu eläkeikäisille henkilöille, joilla on tyypin 2 diabetes. Kun ilmoittaudut mukaan, toivomme, että sitoudut osallistumaan ryhmän tapaamisiin. Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaistukihenkilöt, joilla on kokemus tyypin 2 diabeteksesta.
Ryhmän tapaamiset keväällä 2026:
tiistaisin 17.2., 17.3., 14.4. ja 12.5. klo 13.00-14.30.
Ilmoittautuminen on päättynyt.
Haluatko sähköpostiisi ilmoituksen tulevista verkkovertaisryhmistä?
Jätä yhteystietosi, niin saat tiedon uusista, alkavista videovertaistukiryhmistä heti, kun kokoontumisten ajankohdat ovat varmistuneet.
Avoimet etäkeskustelut eli videochatit
Avoimet etäkeskustelut eli videochatit ovat vertaistukihenkilöiden ohjaamia noin 1,5 tunnin mittaisia keskusteluja tietystä diabetesarkeen liittyvästä teemasta. Videochat on yhden kerran mittainen eli se ei vaadi osallistujalta pitempää sitoutumista ryhmään kuten videovertaistukiryhmässä.
Videochatit ovat erikseen tyypin 2 diabetesta sairastaville, tyypin 1 diabetesta sairastaville sekä lasten ja nuorten vanhemmille/huoltajille.
Keväällä 2026 videochatit ovat tauolla. Videochateista tiedotetaan Diabetesliiton tapahtumakalenterissa.
Vertaistukea somessa
Sosiaalisesta mediasta löytyy hyvin aktiivisia vertaistukiryhmiä ja diabetesaiheisia blogeja. Lue lisää some-ryhmistä ja blogeista.
Omahoitoa tukevaa materiaalia D-kaupassamme
Diabeteksen hoidon asiantuntijoiden tekemää omahoitoasi tukevaa materiaalia löytyy D-kaupastamme.(siirryt toiseen palveluun) Sieltä löytyvät myös ensiapua helpottavat diabetestunnukset!