Siirry sisältöön

Hakutulokset

Ung kvinna kramar sig själv
Kirjautuneille Kropp & själ

Självkänsla är självrespekt

När självkänslan är i botten behöver vi alla mer omtänksamhet och förståelse. Med självmedkänsla kan du lära dig ...

Kaksi iloista naista kulkemassa käsi kädessä
Kirjautuneille Kropp & själ

Hjälp mot ensamhet

Allt fler upplever ensamhet. Lyckligtvis går det att få nya vänner i alla åldrar.

Nauravainen mies näyttää peukaloa
Kirjautuneille Kropp & själ

Kan man lära sig lycka?

Lycka och njutning signalerar: ”Allt är okej!”. Vi värdesätter och eftersträvar en känsla av lycka.

Mies roikkuu tangosta
Kirjautuneille Kropp & själ

God rörlighet, bättre vardag

Vig som en elefantunge eller stel som en järnstång. Dina missuppfattningar begränsar din rörlighet. Vi kan alla förbättra ...

Urheileva mies venyttelee jalkojaan.
Kirjautuneille Kropp & själ

Träning och sömn stärker varandra

Träning och sömn påverkar varandra positivt. Regelbunden motion ger bättre sömn. Tillräckligt sömn återställer i sin tur energinivån ...

Kaksi iloista naista halaavat toisiaan kadulla.
Kirjautuneille Kropp & själ

Hur återfå livsglädjen?

Sjukdom, arbetslöshet, skilsmässa och andra tuffa motgångar är en del av livet, det vet vi …