Tyyppi 2 tutuksi -verkkokurssi
Onko sinulla äskettäin todettu tyypin 2 diabetes? Kaipaatko tietoa diabeteksesta ja siitä, miten hoitaa itseäsi?
Tyyppi 2 tutuksi
Ammattilaisten ohjaama verkkokurssi, jonka voit suorittaa oman aikataulusi mukaisesti.
Hinta: 30 euroa
Kesto: 4 viikkoa
Seuraavat kurssit 2024:
- 12.8.-8.9. Ilmoittautuminen päättynyt 7.8.
- 30.9.-27.10. Ilmoittaudu kurssille tästä. Ilmoittautuminen päättyy 22.9.
- 18.11.-15.12. Ilmoittautuminen avautuu syyskuussa.
Varaudu käyttämään verkkokurssiin aikaa suunnilleen pari tuntia viikossa. Verkkokurssin osallistujien tietoja ei julkaista toisille osallistujille: voit käydä verkkokurssia itse valitsemallasi nimimerkillä.
Kenelle kurssi sopii
Verkkokurssi on tarkoitettu sinulle, joka olet sairastunut tyypin 2 diabetekseen hiljattain ja haluat rauhassa perehtyä siihen, millainen sairaus tyypin 2 diabetes on ja miten voit jatkossa hoitaa itseäsi. Voit osallistua tälle verkkokurssille myös, jos koet tarvetta kerrata ja palauttaa mieleesi perusasioista tyypin 2 diabeteksesta.
Verkkokurssin sisältö
Verkkokurssi sisältää viikoittain avautuvia teemoja: tyypin 2 diabetes sairautena, syöminen, liikkuminen sekä diabeteksen hoito ja seuranta. Jokaiseen teemaan liittyy tehtäviä, joiden avulla pääset pohtimaan omaa tilannettasi hieman tarkemmin. Voit käydä näitä teemoja läpi oman aikataulusi mukaisesti.
Lisäksi verkkokurssin keskustelualueella voit halutessasi nimettömänä jakaa ajatuksiasi muiden kurssilaisten kanssa sekä kysyä ohjaajilta mieltä askarruttavista asioista.
Verkkokurssia ohjaavat diabeteshoitaja, liikuntasuunnittelija ja ravitsemusterapeutti. Huomioi kuitenkin, että verkkokurssilla ei anneta yksilöllistä hoidonohjausta, vaan sen tarkoitus on tukea oman hoitopaikkasi antamaa ohjausta.
Otteita kurssipalautteista:
"Erittäin hyvä, hyvin tehty ja mielenkiintoinen kurssimateriaali."
"Kokonaisuutena erittäin hyvä ja mielenkiintoisesti toteutettu materiaali ja sitä oli ilo lukea."
"Oli mukavaa, että korostettiin pienin askelin etenemistä kohti terveellisempää elämää, ei syyllistetty aikaisemmista huonoista valinnoista."
”Kurssilla oppi tuntemaan, että diabetes on olemassa mutta se ei hallitse elämää vaan on itse mahdollisuus hallita asioita.”
”Minulle verkkokurssi oli paras muoto hankkia lisätietoa. Opin erityisesti sen, että minä itse olen sairauteni ja oman hoitoni arkiasiantuntija ja aktiivinen toimija.”
Hinta
Kurssimaksu on 30 € ja se laskutetaan, kun kurssi alkaa.
Huomaathan, että ilmoittautumisesi kurssille on sitova: laskutamme kurssimaksun, jos et peruuta osallistumistasi viimeistään kahta arkipäivää ennen kurssin alkamista.
Verkkokurssi järjestetään, jos osallistujia on vähintään 12.
Ilmoittaudu mukaan
Osallistumiseen tarvitset vain sähköpostiosoitteen ja perustaidot netin käytössä. Kurssille osallistutaan tietokoneen, tabletin tai matkapuhelimen selaimella. Sovelluksia ei tarvitse ladata. Huolehdithan, että käyttämäsi laitteen päivitykset ovat ajan tasalla, niin kurssisisältöjen käyttö on sujuvaa.
Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi vahvistusviestin. Jos sähköpostia ei kuulu, tarkistathan sähköpostisi roskapostikansion. Saat muutama päivä ennen verkkokurssin alkua sähköpostiisi Tervetuloa verkkokurssille -viestin, jossa ovat tunnukset ja toimintaohjeet verkkokurssille.
Lisätietoja
verkkokurssit(at)diabetes.fi
Tervetuloa mukaan verkkokurssillemme!
Diabetesliiton verkkokurssien tietosuojaseloste
Diabetes arjessa -kysely 2024
Auta meitä vaikuttamaan diabetesta sairastavien hyvän elämän puolesta ja vastaa Diabetes arjessa -kyselyymme. Haluamme jälleen kuulla, millaista diabetesta sairastavien ja heidän läheistensä arki juuri nyt on. Kysymme sinulta muun muassa jaksamisesta, elintottumuksista, taloudellisesta pärjäämisestä ja ihmissuhteista sekä diabeteksen yhteydestä niihin.
Käytämme kyselyvastauksia vaikuttamistyössämme diabetesta sairastavien arjen hyvinvoinnin parantamiseksi sekä toimintamme ja palvelujemme kehittämisessä. Vastausaikaa on 31.8.2024 saakka.
Vastaa ja vaikuta