Teemaviikonloput tyypin 2 diabeetikoille

Puhtia omahoitoon -teemaviikonloppu työikäisille tyypin 2 diabeetikolle. 

Kursseilla käydään läpi omahoitomotivaatiota lisäävää, uusinta ja käytännönläheistä tietoa diabeteksen hoidosta eli liikunnasta, jalkojenhoidosta, ravitsemuksesta, lääkityksestä ja verensokerin omaseurannasta. Kurssilla saat Diabeteksen omahoito- työkirjan, jonka avulla tarkastellaan omaa hoitoa ja elintapoja ja työstetään mahdollisia muutoksia omassa elämässä. Tehtävien avulla arjen kokonaisuus hahmottuu ja löytyy konkreettisia keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseen. Kurssilla saat myös vertaistukea muilta kurssilaisilta. 

Kurssi on ryhmämuotoinen ja tarjoaa omahoidon tuen lisäksi mahdollisuuden virkistymiseen ja kokemusten vaihtoon muiden diabeetikoiden kanssa.

Kurssilla on mukana diabeteshoitaja, ravitsemusterapeutti, liikuntasuunnittelija ja jalkojenhoitaja.

Kurssiajankohdat 2023

27.-29.1 Tampere, Scandic Rosendahl, hae mukaan 18.12  mennessä täällä.
10.-12.3 Karjalohja, Lohja Spa, hae mukaan 29.1 mennessä täällä.
21.-23.4 Tampere, Varalan urheiluopisto, hae mukaan 12.3 mennessä täällä.
5.-7.5 Siilinjärvi, Kunnonpaikka, hae mukaan 26.3 mennessä täällä.
13.-15.10 Tampere, Varalan urheiluopisto, hae mukaan 3.9 mennessä täällä. 
3.-5.11 Pori, Virkistyshotelli Yyteri, hae mukaan 24.9 mennessä täällä.
8.-10.12 Tampere, Scandic Rosendahl, hae mukaan 29.10 mennessä täällä.

Hinta: 80 €/henkilö. Hinta sisältää ohjauksen, majoituksen ja täysihoidon.

Kurssilla on mukana diabeteshoitaja, ravitsemusterapeutti, liikuntasuunnittelija ja jalkojenhoitaja.

Lisätietoja
Kurssisihteeri
Marika Bruun
p. 050 31 06 610
marika.bruun(at)diabetes.fi