Siirry sisältöön

Hyvän syömisen verkkokurssilla keskitytään käsittelemään syömiseen liittyviä asioita kokonaisvaltaisesti ja käytännönläheisesti, tutkimusnäyttöön perustuviin suosituksiin pohjautuen.

Hyvän syömisen verkkokurssi sopii kaikille terveyttä edistävästä syömisestä kiinnostuneille. Erityisesti siitä hyötyvät diabetesta sairastavat ja tyypin 2 diabeteksen sairastumisriskissä olevat.

Sisällöissä painotetaan arjen helpottamista syömisen suhteen ja huomioidaan erilaiset tavat syödä: edullisesti, kasvispainotteisesti, perinteisesti, helposti ja nopeasti sekä koko perheelle sopien. Löydät myös terveellisiä ja helppoja arkireseptejä eri tasoisille kokkaajille.

Kurssin aiheina ovat muun muassa:

Hyvä verkkokurssi. Laittoi miettimään tarkemmin syömistään ja omaa hyvinvointia.

– Osallistujan palaute

Kysyttävää?

Lähetä sähköpostia osoitteeseen: verkkokurssit@diabetes.fi