Hyvinvoiva mieli -koulutus Turussa

Hyvinvoiva mieli -koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännön harjoituksia oman mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen arjessa. Mielen hyvinvoinnin ylläpitäminen ja edistäminen koskettaa meitä kaikkia. Sairaudet, kuten diabetes, tuovat lisähaasteita mielenterveyden ylläpitämiseksi. Koulutus on tarkoitettu täysi-ikäisille diabetesta sairastaville.

Kouluttaja on kaksikielinen. Koulutus järjestetään pääasiassa suomen kielellä, mutta ryhmätehtävä osioissa on mahdollista keskustella ruotsiksi. Utbildare är tvåspråkig. Utbildningen hålls huvudsakligen på finska, men under grupparbetena kan man diskutera på svenska.

Koulutuksessa käsiteltävät teemat

• Kokonaisvaltainen hyvinvointi 
• Toimintatavat hyvinvoivaan mieleen 
• Mielen ongelmat osana elämää 
• Hyvinvoiva mieli arjessa

Koulutuksen tavoitteet

Koulutuksen jälkeen osallistuja osaa

• tunnistaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä
• laatia suunnitelman terveyskäyttäytymisen muutokselle ja ylläpidolle
• toteuttaa mielen hyvinvointia edistäviä tapoja arjessa

Koulutuksessa ollaan vuorovaikutuksessa muiden osallistujien kanssa. Koulutus ei sovi akuutissa kriisissä olevalle.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Koulutuksen aikataulu, ilmoittautuminen ja osallistumismaksu

Koulutus ja siihen liittyvät kulut ovat maksuttomia osallistujalle. Sisältäen matkakulut halvimman julkisen kulkuneuvon mukaan tai jos julkista liikennettä ei ole saatavilla, oman auton käytöstä 0,25 €/km (oman auton käytöstä sovittava erikseen Diabetesliiton kanssa). Majoituksen 2 hh huoneessa la-su, hotelliaamiaisen sekä ohjelmaan merkityt ruokailut ja kahvit.

Jos haluat majoittua yhden hengen huoneessa, lisämaksu 39,50 € veloitetaan.

Koulutus toteutetaan yhteistyössä Mieli ry:n kanssa.

Tapahtuman peruutusehdot

Lisätiedot:

Marianne Pelto marianne.pelto@diabetes.fi