Hakutulokset
Blir du stressad av modern teknik? Låt apparaterna bli dina hjälpredor
• De som använder glukossensorer och självstyrande pumpar är överlag mycket nöjda med sina smarta …
Positiv inställning underlättar vid livslång resa med typ 1-diabetes
• Mauri Heinonen och Matti Juva var småpojkar när de diagnostiserades med typ 1-diabetes på …
Ät fisk ofta och varierat
• All sorts fisk är bra för hälsan. Olika fiskarter har olika hälsofördelar och fördelarna …
Relationstrassel gör unga människor deprimerade
• En kronisk sjukdom kan få ung människor att tappa humöret och bli nedstämda. Det …
I rörelse trots hjärtfel
• Personer med hjärtsjukdom bör motionera regelbundet och allsidigt, eftersom fysisk aktivitet är bra för …
God vård skyddar hjärna och hjärta
• Artärhälsa är en helhet, där allt påverkar allt. En måttfull livsstil är bra för …
Bli du med din smärta
• Långvarig smärta kan sällan botas helt med medicinering, men lyckligtvis finns det många sätt …
Förbered dig mentalt inför livsstilsförändringar
• Psyket kan vara din värsta fiende när du vill förändra din livsstil. Föreställningar, antaganden …
En välfylld kognitiv reserv stöttar bräckliga färdigheter i ålderdomen
Av Irma Heiskanen-Haarala • Du observerar, planerar, beslutar och agerar. Samtidigt tänker du, lär dig …