Hjärta och psyke – den osynliga länken i vården av diabetes
Riikka Nurmi
Diabetes påverkar hela kroppen – men också psyket. Sjukdomen kan inte behandlas bara med blodsockermätare. Allt fler studier visar nämligen att hjärtats hälsa och psykisk hälsa går hand i hand och att emotionell stress kan ha en förvånansvärt direkt inverkan på kroppen.
Personer med diabetes löper ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Det är ett välkänt faktum. Däremot är det inte lika utforskat hur stress och psykiska förändringar kan påverka risken eller hur stor roll psykiskt välbefinnande i själva verket spelar för vård som ser hela människan.
Långvarig stress och belastning ökar utsöndringen av stresshormoner. Det i sin tur gör det svårare att hantera blodsockret samtidigt som det belastar hjärtat. Vidare kan stress försämra sömnen och inkräkta på orken, vilket gör det ännu svårare att gå in för hälsosamma val. Följden kan vara en ond cirkel där både kropp och själ drabbas av utmattning.
Lyckligtvis fungerar länken åt andra hållet också. Med stöd till psykiskt mående och strategier för att hantera stress kan människor med diabetes få blodsockret i balans, hjärtat må bättre och det allmänna välbefinnandet stärkas. Ett positivt sinne ger bättre motivation och större välbefinnande. Och det blir lättare att göra hälsosamma val.
När diabetesvården är som bäst är den ett multiprofessionellt samarbete som tar hänsyn till både fysisk och psykisk hälsa. Medicinering, kost och motion är viktiga element, men det är också tillgång till samtalshjälp, kamratstöd och metoder för att hantera vardagsstress. Psykiskt välbefinnande är inte en tilläggsdel i behandlingen – det utgör fundamentet för behandlingen.
Diabetes handlar inte bara om blodsockernivåer och kost. Det är ett liv där känslor, vardagsliv och hälsa är sammanflätade. När behandlingen tar hänsyn till hela människan mår hjärtat bättre. Hälsa handlar inte bara om fysiologi, utan lika mycket om att känna sig hörd och stöttad.
Hjärthälsa uppnås alltså inte bara med mediciner eller kost. Det behövs också hopp, balans och förståelse om att kropp och psyke går samma väg.
Hjärta och psyke hänger ihop – och det är därför de måste betraktas tillsammans i vården och behandlingen av diabetes.
Riikka Nurmi
chefredaktör, mediedirektör, Diabetesförbundet i Finland