Kropp & själ
Hakutulokset
Skönhet är förgängligt, men fläsk evigt – eller?
• Jag hade dragits med övervikt i ungefär 25 år. Det var svårt att leva …
Varför dör män tidigare än kvinnor?
• Män i Finland dör vanligen i betydligt yngre ålder än kvinnor. Skillnaden kan till …
Tillsammans mår vi bättre
• Social kompetens kan rosta vid långvarig isolering. – Ta det lugnt. Kompetensen kommer tillbaka …
Fri från beroenden
• Alkohol, hetsätning, spelande eller porr kan till en början ge en lustkänsla som man …
Utmattningssyndrom och livsstilsförändring
• Utmattning är ett varningssystem i kroppen som signalerar att de psykiska och fysiska resurserna …
Ryggvärken är som bortblåst!
• Ryggbesvär kan förebyggas och behandlas med fysisk aktivitet utan att man behöver träna häcken …
Tips för kvinnors intimhälsa
• Diabetes påverkar kvinnans sexualitet ända från tonåren till tiden efter klimakteriet. God blodsockerbalans förebygger …
Hjälp vid erektionsstörningar
• När blodcirkulationen inte längre fungerar på rätt sätt kan det uppstå erektionsproblem. Lyckligtvis finns …
Lägre blodtryck med motion
• Regelbunden motion kan förbättra förhöjt blodtryck så mycket att blodtryckssänkande medicinering kan reduceras eller …
Tänk på beröring
• Beröring är ett inbyggt sätt i människan att etablera kontakt med andra. Behaglig beröring …