Diabetes ja Munuaiset – Pidä huolta munuaisistasi
Munuaiset toimivat elimistön puhdistusjärjestelmänä – ne poistavat kuona-aineita ja ylimääräistä nestettä. Diabetes voi ajan myötä vahingoittaa munuaisia, mikäli verensokerit tai verenpaineet ovat pitkään koholla. Hyvä uutinen on, että munuaisten vaurioituminen voidaan usein estää tai hidastaa, jos riskitekijät tunnistetaan ajoissa.
Noin joka viidennellä tyypin 2 diabetesta sairastavalla on merkkejä munuaissairaudesta jo diagnoosin hetkellä.
Munuaistaudin riskitekijät
Munuaistaudin riskiä diabetesta sairastavalla lisäävät:
- pitkäaikaisesti korkea verensokeri
- kohonnut verenpaine
- epäsuotuisat veren rasva-arvot
- tupakointi.
Mitä diabetesta sairastavalta tulisi mitata?
Diabetesta sairastavalta tulisi mitata Virtsan albumiini-kreatiniini-suhde (U-Alb/Krea) ja munuaisten toiminnan mittaus (eGFR) vähintään kerran vuodessa.
- Tyypin 1 diabeteksessa 5 vuoden kuluttua diagnoosista ja sen jälkeen vuosittain.
- Tyypin 2 diabeteksessa heti diagnoosin jälkeen ja sen jälkeen vuosittain.
Miten suojaat munuaisiasi?
Munuaisystävällinen arki rakentuu monista pienistä valinnoista:
Pidä verensokeri ja verenpaine hallinnassa.
Tavoiteverenpaine on useimmiten alle 130/80 mmHg.
Syö monipuolisesti.
Vähemmän suolaa, enemmän kasviksia ja täysjyväviljaa.
Suosi pehmeitä rasvoja ja vähennä punaista lihaa.
Liiku säännöllisesti ja vältä tupakointia.
Rajoita alkoholia ja vältä runsasta lakritsin käyttöä.
Lääkityksellä suojaa munuaisille
Jos pelkät elintapamuutokset eivät riitä, lääkäri voi määrätä lääkkeitä munuaisten suojaamiseksi:
- Munuaisia suojaavilla verenpainelääkkeillä, jotka alentavat verenpainetta ja vähentävät munuaiskuormitusta.
- Verensokeria alentavilla lääkkeillä, jotka tutkitusti hidastavat munuaissairauden etenemistä tyypin 2 diabeteksessa.
- Kolesterolia alentavia lääkkeitä ja erityisesti munuaisten suojaamiseksi tarkoitettuja lääkkeitä.
Jos munuaissairaus etenee
Mikäli munuaisten toiminta heikkenee, hoitoa voidaan tehostaa. Edetessään sairaus voi johtaa dialyysihoitoon tai munuaissiirtoon. Suomessa noin 500 ihmistä aloittaa vuosittain dialyysin tai saa munuaissiirteen – osalla taustalla on diabetes.
Varhainen tunnistaminen ja oikea hoito vähentävät riskiä edetä dialyysiin asti.
Varhainen hoito voi pysäyttää munuaistaudin etenemisen.
Kaupallinen yhteistyö: Boehringer Ingelheimin, Munuais- ja maksaliiton, Sydänliiton ja Diabetesliiton viestintäkampanja munuaistaudista ja sen varhaisesta havaitsemisesta.
