Ravitsemusnavigaattori palkittiin – osallistu sen jatkokehitykseen
Ravitsemusnavigaattori on maksuton verkkotyökalu ruokavalion laadun arviointiin omatoimisesti tai yhdessä terveydenhuoltoalan ammattilaisen tai elintapaohjaajan kanssa. Verkkotyökalu on tarkoitettu aikuisille, ja se soveltuu hyvin myös diabetesta sairastavien käyttöön.
Vastaamalla Ravitsemusnavigaattorin kysymyksiin saat yleisen palautteen ruokavaliosi laadusta – sekä sen vahvuuksista että mahdollisista kehityskohteista. Ravitsemusnavigaattori avautuu tästä(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Ruokavalion laatua, kuten kasvisten, viljavalmisteiden ja proteiinin käyttöä sekä rasvan laatua arvioidaan pistein nollasta sataan. Mitä korkeammat pisteet saat, sitä paremmin ruokailutottumuksesi vastaavat ravitsemussuosituksia. Ravitsemusnavigaattori ei huomio erityisruokavalioita tai suomalaisesta ruokakulttuurista paljon poikkeavia ruokailutottumuksia.
Saat kaikkiin Ravitsemusnavigaattorin kysymyksiin vastattuasi henkilökohtaisen koodin, jonka avulla voit tarkastella vastauksiasi myöhemminkin ja esimerkiksi yhdessä ammattilaisen kanssa. Ota koodi talteen!
Vastaa kyselyyn – vaikutat kehitystyöhön
Ravitsemusnavigaattorin antama palaute perustuu luotettavaan, tieteellisesti arvioituun ruokavalioindeksiin. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos koordinoi DEHKO- ja StopDia-hankkeissa kehitetyn ruokavalioindeksin jatkokehittämistä yhdessä Diabetesliiton kanssa.
Kehitystyön tueksi tarvitaan käyttäjien kokemuksia Ravitsemusnavigaattorista. Sitä varten on avattu kysely, johon vastaamalla voit vaikuttaa Ravitsemusnavigaattorin jatkokehittämiseen.
Ravitsemusterapeuttien palkitsema työkalu
Vuoden Ravitsemusteko -palkinnon saajan valitsee Ravitsemusterapeuttien yhdistys, ja palkittu julkistetaan vuosittain Valtakunnallisilla Ravitsemuspäivillä. Tänä vuonna palkinnon saivat Ravitsemusnavigaattori ja Ravitsemuspolku.
Kun olet täyttänyt Ravitsemusnavigaattorin, voit siirtyä Ravitsemuspolku-sivustolle. Siellä voi tutustua arjen pieniä muutoksia edistäviin käytännön tekoihin, lukea lisää terveyttä edistävästä ravitsemuksesta ja asettaa tavoitteita ruokavalion muutokselle. Ravitsemuspolku avautuu tästä(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Lue lisää Vuoden Ravitsemusteosta(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)