Hakutulokset
Ljusare livsinställning i sikte
• En negativ livsinställning försämrar hälsan och förstör mänskliga relationer. Det går att träna bort …
Skönhet är förgängligt, men fläsk evigt – eller?
• Jag hade dragits med övervikt i ungefär 25 år. Det var svårt att leva …
Kostens tio budord hjälper oss att äta hälsosammare
• De tio budorden för hälsosammare kost har sammanställts av den amerikanska hjärtorganisationen American Heart …
Stärk ditt immunförsvar
• Kroppens försvarssystem är som en armé där varje enhet har sitt eget uppdrag. Vi …
Smakförnimmelser är sinnenas samspel
• Smaken av mat är alltid en individuell upplevelse som påverkas av alla våra sinnen. …
Ta kontroll över blodsockret
• Personer med typ 2-diabetes kan påverka blodsockret via sina kostvanor, motionsvanor och sömnvanor. Näringsterapeuten …
Blodfetterna återspeglar artärernas tillstånd
• LDL-kolesterol är en utmärkt riskindikator – och samtidigt en viktig faktor i behandlingen. Målet …
Regelbundna ögonundersökningar förebygger tråkiga överraskningar
• Med stigande ålder blir ögonsjukdomar vanligare. Näthinnan, ögonbottnen, synnerven eller linsen kan ta skada. …
Störningar i nerverna
• Nerverna gillar inte att få för mycket socker. Högt blodsocker kan leda till nervpåverkan. …