Siirry sisältöön

Mitä on hyvä seksuaali- ja lisääntymisterveys?

Seksuaali- ja lisääntymisterveys kulkevat käsi kädessä ja muodostavat kokonaisuuden, jossa ovat mukana paitsi keho ja tunteet, myös henkinen ja sosiaalinen hyvinvointi. Seksuaali- ja lisääntymisterveys on siis enemmän kuin sairauden tai toimintahäiriön puuttumista.

Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan hyvä seksuaali- ja lisääntymisterveys on

  • kykyä nauttia kaikkia osapuolia tyydyttävistä seksuaalisista suhteista
  • mahdollisuutta olla altistumatta seksuaaliselle kaltoinkohtelulle
  • suojaa seksitaudeilta
  • onnistunutta raskauden suunnittelua
  • mahdollisuutta turvalliseen raskauteen ja synnytykseen.

Diabetes ja raskaus

Tyypin 1 diabetes ei ole este raskaaksi tulemiselle ja terveen lapsen synnyttämiselle. Raskauden mahdollisuus kannattaa kuitenkin ottaa puheeksi vastaanottokäynnillä jo siinä vaiheessa, kun asia alkaa olla ajankohtainen. 

Raskautta suunniteltaessa pitää huomioida verensokeritasapaino ja tarvittaessa tarkistaa verensokeria alentavaa lääkitystä. Huono hoitotasapaino, samoin kuin ylipaino, voivat heikentää hedelmällisyyttä.

Hyvä sokeritasapaino ennen raskautta vähentää muun muassa keskenmenon ja sikiön kehityshäiriöiden riskiä.

Lue lisää verensokeritasapainosta

Lisää aiheesta muualla

Vaihdevuodet

Diabetesta sairastavien vaihdevuosioireet ovat samankaltaisia kuin muillakin naisilla: vaihdevuodet voivat tuoda mukanaan muun muassa kuumia aaltoja, hikoilua, mielialamuutoksia ja univaikeuksia.

Oireita voidaan lievittää hormonihoidolla. Hormonihoito suunnitellaan aina yksilöllisesti.

Korkea verensokeritasapaino voi lisätä myös erilaisia gynekologisia oireita. Niitä ovat esimerkiksi virtsavaivat, limakalvo-oireet sekä virtsatie- ja emätintulehdukset.

Erektiohäiriöt

Keski-ikäisillä diabetesta sairastavilla miehillä ilmenee hieman muuta väestöä enemmän erektio-ongelmia. Ne saattavat johtua diabeteksen aiheuttamista hermo- ja verenkiertovaikutuksista. Sen vuoksi hyvä verensokeritasapaino on tässäkin asiassa tärkeässä roolissa.

Toiminnallisista syistä johtuvia ongelmia voidaan hoitaa lääkehoidolla, ja myös elintavoilla on vaikutusta.

Tietopaketti seksuaalisuudesta

Haluatko lisää tietoa ja tukea tyypin 1 diabeteksen hoitoon?

Työikäisille suunnatut kurssit:

Puhtia omahoitoon -kurssilla saat tiedon ja vertaisuuden kautta ymmärrystä omasta tilanteestasi, löydät työkaluja arkeen ja tukea hoidossa jaksamiselle. Hae mukaan!

Diabetes meidän arjessa -kurssilla keskitytään pohtimaan tyypin 1 diabeteksen omahoitoon liittyviä asioita ja diabeteksen vaikutuksia arkeen yhdessä läheisen kanssa. Hae mukaan!

Eläkeikäisille (+65) suunnatut kurssit:

Virkeyttä hoitoon -kurssilla keskitytään tyypin 1 diabeteksen omahoidon osa-alueisiin ja omiin mahdollisuuksiin vaikuttaa diabeteksen hoitotasapainoon, verisuoniterveyteen sekä toimintakykyyn. Hae mukaan nyt!

Vireyttä ja toimintakykyä liikkumalla -kurssilla keskitytään itsenäisen liikkumisen, liikkumisvarmuuden ja toimintakyvyn säilymisen kannalta tärkeissä elementeissä; tasapainossa ja liikehallintakyvyissä sekä lihasvoiman harjoittamisessa. Hae mukaan!