Siirry sisältöön

Vireyttä ja toimintakykyä liikkumalla -kurssilla keskitytään itsenäisen liikkumisen, liikkumisvarmuuden ja toimintakyvyn säilymisen kannalta tärkeissä elementeissä; tasapainossa ja liikehallintakyvyissä sekä lihasvoiman harjoittamisessa.

Seuraava kurssi

Kurssilla liikut monipuolisesti oman terveytesi ja toimintakykysi mukaan ja saat mahdollisuuden kokemusten vaihtamiseen muiden kurssilaisten kanssa. Lisäksi saat ajankohtaista tietoa:

Kurssilla on mukana liikuntasuunnittelija, ravitsemusterapeutti ja jalkojenhoitaja.

Kurssin sisältö oli todella hyvä. Tärkeää tietoa tuli hyvin paljon, ohjaajien innostus asiaansa tarttui meihin kurssilaisiinkin.

– Osallistujapalaute

Seuraava kurssi