Siirry sisältöön

Raskausaikana tai raskautta suunnitellessa moni pysähtyy miettimään elintapojaan, kuten ruokailutottumuksiaan ja liikkumistaan sekä niiden vaikutusta kohdussa kasvavaan vauvaan. Raskausaika ja vanhemmuus ovat mahdollisuus ja oiva tilaisuus pitää itsestä huolta. 

Hyvää oloa odotukseen -verkkokurssi on tarkoitettu raskausdiabetesdiagnoosin saaneelle tai raskausdiabeteksen riskissä olevalle. Sisältöjä käydään läpi itsenäisesti ja oman aikataulun mukaan neljän viikon ajan rekisteröitymisestä. Kurssin käyttäminen on helppoa ja se toimii tietokoneen tai mobiililaitteen selaimella. Verkkokurssi on maksuton.

Verkkokurssin sisältö

Käsiteltäviä teemoja ovat raskausdiabetes, elintavat ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Jokaiseen teemaan kuuluu tehtäviä, joiden avulla voit pohtia omaa arkeasi. Kurssi voi auttaa tekemään pieniä, mutta pysyviä hyvinvointiasi tukevia muutoksia elämääsi. 

Pääset rekisteröitymään kurssille alla olevasta linkistä. Rekisteröitymisen jälkeen saat ohjeet sähköpostiisi. Jos sähköpostiviestiä ei kuulu, tarkistathan roskapostikansion.

Lisämateriaalilinkit huippuja, koska niihin on helppo palata vielä myöhemmin uudestaan ns. kertauskurssina.

Kurssi oli mukava ja oppimisympäristö selkeä. 

Lisätietoja

Jos sinulla on kysyttävää, ole yhteydessä sähköpostilla verkkokurssit@diabetes.fi

P.S. Do you need gestational diabetes information in English?

Diabetesliiton verkkokurssien tietosuojaseloste.(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)