Hakutulokset
Hjälp vid erektionsstörningar
• När blodcirkulationen inte längre fungerar på rätt sätt kan det uppstå erektionsproblem. Lyckligtvis finns …
Lägre blodtryck med motion
• Regelbunden motion kan förbättra förhöjt blodtryck så mycket att blodtryckssänkande medicinering kan reduceras eller …
Tänk på beröring
• Beröring är ett inbyggt sätt i människan att etablera kontakt med andra. Behaglig beröring …
Med fullgod livsbalans som mål
Av Sari Savela • Satu Lähteenkorva, psykolog och utbildare, vill uppmuntra alla människor att lära …
Vardagens val påverkar nu och i framtiden
• Våra egna dagliga handlingar har stor inverkan på tillståndet i miljön och mångfalden i …
Från asfaltvägar ut i naturen
• Vi behöver alla ha kontakt med naturen. Skogar, åkrar och vattendrag berikar människans mikrobiom …
Gå dig i form
• För att fysisk aktivitet ska bli en vana måste aktiviteten vara lätt och enkel. …
Bra för knoppen att sticka och snickra
• Det är lugnande och uppfriskande att göra något med händerna. Det är också bra …
Påverkas hälsan av personligheten?
• Samvetsgranna människor är friskare än andra. Känslomässig obalans förutspår i sin tur psykisk ohälsa. …