Insuliini voi vaikeuttaa painonhallintaa
Painonhallinta voi olla insuliinihoitoiselle diabetesta sairastavalle monimutkainen haaste. Asiasta kertoo juuri ilmestynyt Diabetes-lehti raportoidessaan Diabetesliiton Diabetes arjessa -kyselyn ennakkotuloksista.
– Insuliinihoitoisessa diabeteksessa painonhallinta on haastavaa, sillä jos insuliinia on aktiivisena epätarkoituksenmukaiseen aikaan, tämä voi ruokkia näläntunnetta ja lisätä epätarkoituksenmukaista syömistä. Toisaalta osa saattaa jättää pistämättä insuliinia esimerkiksi erityisesti silloin, kun on syönyt jotain, jos sen kokee vääräksi. Erityisesti tyypin 1 diabetekseen liittyy jatkuva tarve arvioida syömäänsä ruokaa hiilihydraattien arvioimisen vuoksi. Tämä voi olla osatekijä, joka kuormittaa ruokasuhdetta, Diabetesliiton asiantuntijaylilääkäri Elina Pimiä kuvailee.
Huomattava osa Diabetes arjessa -kyselyyn vastanneista kertoi, että heidän insuliininkäyttöönsä vaikuttaa halu hallita omaa painoaan. Mitä tyytymättömämpi vastaaja oli painoonsa, sitä enemmän hänen insuliininkäyttöönsä vaikutti halu hallita painoa.
Tyypin 1 diabetesta sairastavista omaan painoonsa tyytymättömiä oli 43 prosenttia vastaajista, tyypin 2 diabetesta sairastavista puolestaan hieman yli puolet (56 prosenttia). Samoin vastaajista lähes puolet kertoi, että heidän insuliininkäyttöönsä vaikuttaa halu hallita painoa vähintään jonkin verran. Ikäryhmittäin tarkastellessa insuliininkäytön mukauttaminen painonhallinnan vuoksi nousi esiin kaikissa yli täysi-ikäisten ikäryhmissä.
Joulukuun 2023 Diabetes-lehdessä kerrottiin, että diabetes lisää riskiä sairastua syömishäiriöihin. Kansainvälisten arvioiden mukaan jopa 25–40 prosentilla diabetesta sairastavista voi olla syömishäiriöön viittaavaa oireilua.
– On tärkeää huomata, että kaikilla ei ole kyse syömishäiriön tasoisesta ongelmasta. Mutta jos havaitset, että sinun on vaikeaa pistää insuliinia hiilihydraattien mukaan edellä mainituista syistä, olisi tärkeää, että otat asian esiin oman diabeteshoitajan tai -lääkärin kanssa, Pimiä lisää.
Painonhallinta on koko yhteiskunnan kattava haaste. Sen taustalla on monia vaikuttavia tekijöitä, kuten esimerkiksi työn ja yhteiskunnan nykyrakenteet, elintavat, uni, hektinen elämänrytmi ja geneettinen perimä. Diabetesta sairastavat nostivat kyselyvastauksissaan esiin ristiriidan siinä, että arjessa pitäisi selviytyä samaan tahtiin kuin terveet, vaikka samalla täytyy hoitaa hyvin myös diabetesta. Tämä koskettaa myös painonhallintaa.
Diabetes arjessa -kyselyyn vastasi kesän 2024 aikana 4 922 henkilöä. Diabetes arjessa -kyselyn raportti julkaistaan kokonaisuudessaan marraskuussa diabetesviikolla, ja joulukuun Diabetes-lehdessä sen tuloksia käsitellään laajemmin.
Tyypin 1 diabetesta sairastavien vastauksista poimittua:
”Onhan sitä jo oppinut huomaamaan liiallisen insuliinin pistämisen ja painon nousun yhteyden.
Tyypin 2 diabetesta sairastavien vastauksista poimittua:
”Painonhallinta on hieman haasteellista insuliinin aloituksen jälkeen.”