Raskausdiabeteksen jälkeen -verkkokurssi
Raskausdiabeteksen jälkeen omista elintavoista huolehtiminen auttaa jaksamaan arjen pyörteissä. Elintavat, jotka pienentävät myös riskiäsi sairastua tyypin 2 diabetekseen, sopivat koko perheelle.
Raskausdiabeteksen jälkeen -verkkokurssi
Ilmainen verkkokurssi, jonka voit aloittaa oman aikataulusi mukaan.
Kenelle
Raskausdiabeteksen sairastaneille. Voit olla juuri synnyttänyt tai diagnoosista ja raskaudesta on voinut jo kulua pidemmän aikaa.
Verkkokurssin sisältö
Kurssilla pääset miettimään omaa hyvinvointiasi ja pieniä arjen tekoja sen lisäämiseksi. Kurssi käydään itsenäisesti läpi verkossa oman aikataulusi mukaan.
Kurssin teemoja ovat raskausdiabetes ja riski tyypin 2 diabetekseen, elintavat ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Otteita kurssipalautteista:
"Todella ihana kurssi! Materiaalit olivat voimaannuttavia, eivätkä keskittyneet syyllistämiseen. Kiitos siitä! Kurssi korosti upeasti kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tärkeyttä . Kurssimateriaalin lukeminen oli virkistävää omaa aikaa, joka muistutti siitä, ettei itseään tule unohtaa vauva-arjen pyörteisiin. En ole ollut koskaan ylipainoinen, ja olinkin kiitollinen, että kurssi antoi eväitä yhtälailla painon hallintaan kuin sen pudotukseen."
"Erittäin hyvä kurssi ja plussaa myös ohjeet hyvään arkeen vauvan kanssa!"
"Hyvä kurssi oman osaamisen vahvistamiseen, kiitos!"
Hinta
Maksuton.
Rekisteröidy kurssille
Pääset rekisteröitymään kurssilla alla olevasta linkistä. Rekisteröitymisen jälkeen saat automattisesti sähköpostiisi tunnukset kurssille liittymiseksi. Jos sähköpostiviestiä ei kuulu, tarkistathan sähköpostisi roskapostikansion.
Ongelmatilanteissa ota yhteyttä sähköpostilla: verkkokurssit(at)diabetes.fi
Verkkokurssin suorittaminen
Kurssimateriaali käydään itsenäisesti läpi verkossa. Kurssi on helppokäyttöinen ja se toimii selaimella. Kurssin voi läpikäydä tietokoneella tai mobiililaitteella. Kurssimateriaali on avoinna vuorokauden ympäri ja se on käytössäsi neljä viikkoa rekisteröitymishetkestä lähtien.Lisätietoja
Jos sinulla on kysyttävää, ole yhteydessä sähköpostilla verkkokurssit(at)diabetes.fi
Tervetuloa verkkokurssille!