Jästikaveri laskee hiilareita ja inska-annoksia

Insuliinannoksiksi annoin aamupalalle 2 yksikköä / 10 hh ja loppupäivälle 1,5/10hh. Määrät ovat hyvin lähellä omiani. Käteen löin kaikkille tutun hiilarivihon, jonka avulla hän selvisi aika pitkälle. Minulta sai kysyä apua, jos ongelmia tuli. Myös silmämääräistä laskemista tuli harrastettua.

Kaverini alkufiilikset olivat seuraavat: Päivästä tulee jännittävä, sillä en ole ikinä miettinyt ruokien hiiliydraattien pitoisuuksia sen tarkemmin. Uskon, että tämä hiukan avaa silmiäni teidän diabeetikkojen elämästä näin tavalliselle ihmiselle.

Aamu alkoi helposti pienellä aamupalalla, 30hh eli 6 yksikköä insuliinia. Lounaalla ongelmaksi muodostui riisin ja perunan arviointi. Siinä päädyimme kuitenkin yhteistulokseen 80hh ja 12 yksikköä insuliinia.

Päivällinen oli hyvin pieni, vain kolmioleipä, jossa oli 48hh ja 7 yksikköä insuliinia. Iltapalaksi hän soi kaksi leipää ja kupin teetä, jossa oli teelusikallinen sokeria. Hiilareita tuli syötyä yhteensä 35 grammaa ja insuliinia laitettaisiin 5,5 yksikköä.

Loppufiilikset päivästä olivat seuraavat: Päivästä selvisi hyvin. Piti olla hiukan tarkempi mitä ja miten söi, mutta ei se tuntunut oudolta. Toisaalta minun ei tarvinnut mitata sokereitani, joiden mukaan olisi pitänyt myös insuliinia laittaa. Vaikka tämä oli yhden päivän koe, joten en tiedä jaksaisinko tehdä tätä joka päivä vaiko enkö, joten nostan teille hattua, jotka jaksavat.

Näin diabeetikon silmään jästikaverini pärjäsi oikein mainiosti. Pientä tarkkuutta saisi vielä olla mitä ja milloin syö, onhan se tärkeää myös ei-diabeetikoille. Mulla alkaa ens viikolla koeviikko, ja alan pikkuhiljaa stressaantua. Toivottavasti se ei äidy pahaksi.

Jaksamisia kaikille ja hauskaa lopputammikuuta :)

Ilona